Тежина током трудноће, пораст телесне тежине стола - као добијање на тежини је трудна?

Прираст је трудница треба да се одвија без обзира на његов апетит, жеља и раст за изградњу. Али пазите тежина током трудноће треба да буде теже од ње. Прираст је директно повезан са фетуса процесу раста и контрола телесне масе благовремено помаже у спречавању разних проблема. Тако да не омета своју дневника, где се редовно уписаних података о телесне тежине.

Тежина током трудноће, пораст телесне тежине стола - као добијање на тежини је трудна?

Погледајте такође: Дијета за мршављење трудници - како да изгубите на тежини током трудноће?

Здравље: Тежина током трудноће, пораст телесне тежине стола - као добијање на тежини је трудна?

Дакле, шта је маса будуће мајке је норма, а како је прираст током трудноће?

У овом чланку:

  • Фактори који утичу на тежину током трудноће
  • Стопа телесне тежине током трудноће
  • Формула за израчунавање тежине труднице
  • Табела тежина током трудноће

Фактори који утичу на тежину током трудноће жена

У принципу, круте норме и дебљање једноставно не постоји - свака жена има своју тежину пре трудноће. За гирл "средњој" правило ће се сматрати као додатак - 10-14 кг. Али многи фактори утичу на то. На пример:

  • Будући раст мама (односно, већа је мајка - што више тежине).
  • Аге (младе мајке су мање шансе да буду гојазни).
  • Рано токсикоза (након њега, као што је познато, тело покушава да надокнади изгубљене тежине).
  • Кид величина (шта је то, па, према томе, теже мама).
  • Мало - или полихидрамнион.
  • Повећан апетит и контролу над њим.
  • Ткиво течност (када ће задржавање доступан течности у телу мајке увек бити вишак килограма).

Здравље 2017

Да би избегле компликације не би требало да иде ван оквира познатог тежине. Пост, наравно, апсолутно не могу - беба треба да добију све потребне материјале за њега, и не би требало да ризикује његово здравље. Али није све вриједно - Ослони се на здраве хране.

Прочитајте још: 10 корисне производе за мајке.

Стопа телесне тежине током трудноће - као добијање на тежини је трудна?

Мама у првој трећини трудноће, обично се додаје око 2 кг. Друго тромесечје недељно додаје да је "пигги банк" телесне тежине 250-300 г још пре истека повећање мора бити једнак 12-13 кг.

Како је тежина?

  • Кид - око 3.3-3.5 кг.
  • Материца - 0.9-1 кг
  • Плацента - око 0, 4 кг
  • Груди - око 0.5-0.6 кг.
  • Масно ткиво - око 2.2-2.3 кг.
  • Амнионске течности - 0.9-1 кг
  • волумен крви (повећање) - 1.2 кг.
  • Ткиво течности - око 2, 7 кг

Након рођења мрвица да добију на тежини обично иде брзо. Иако понекад морају да раде за њу и (помаже остваривање + правилна исхрана).

Независно прорачун тежине током трудноће, према формули

Је прираст није униформа. Већина његовог интензивног раста тек после двадесете недеље трудноће. И до трудне мајке могу бирати само 3 кг. При свакој посети, трудница доктор обавља пондер. Нормално, раст би требало да буде 0, 3-0, 4 кг недељно. Ако жена добија више од норме - прописана стомак дана и посебан режим исхране.

Самостално доносити таква одлука не може бити! Ако прираст је да нема одступања у једном правцу не, онда не постоји посебан разлог за осећања.

Погледајте такође: Правила трудница моћ 1, 2, 3 триместру трудноће.

Тежина током трудноће, пораст телесне тежине стола - као добијање на тежини је трудна? | Здравље 2017

Независно разумеју динамику телесне тежине може се према формули:

  • Помножите 22 грама по 10 цм мум раста. То јест, повећање, рецимо, 1.6 м формула гласи: 22х16 352 = п. Овај додатак недељно се сматра нормалним.

Табела тежина током трудноће - стопа телесне масе од недеље трудноће

У овом случају ИТМ (индекс телесне масе) је једнака - в / раст.

  • За мршавих мајке: БМИ <19, 8.
  • За маме са просечном: 19.8 <БМИ <26, 0.
  • За бујне мајке: БМИ> 26.

Табела прираст:

Тежина током трудноће, пораст телесне тежине стола - као добијање на тежини је трудна? | Здравље

Из табеле, јасно је да је тежина трудница регрутован на различите начине. То јест, танке лица ће морати да уносите више од других. И то је мање од свих предмет правила о ограничењу о употреби сладак и масне. И овде је бујном маме бољи од слатког / брашна напуштени у корист здравих јела.

Прираст током трудноће Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар