Сан сваке жене је раван, чврсти стомак. Ми радимо масажу

<бр/>

Маска за крпу

Ово је једна од најефикаснијих и ефикаснијих метода за уклањање масног слоја на абдомену. Не треба вам масажер за само-масажу - само су ваше руке потребне. Пре него што започнете процедуру, препоручује се загревање мишића - вежбе за штампу, скок преко ужета или плес до ритмичне музике. Након загревања, лежи на леђима и почните да користите прсте како бисте осетили кожу на стомаку, померањем у смеру казаљке на сату. Током масаже можете користити специјално уље или крему која ће повећати ефикасност поступка и помоћи вам да смршате у проблематичном подручју. Након висококвалитетне масаже, кожа треба црвенити. На крају поступка, трљајте рубом ручником. Масажа стомака треба обављати сваких 10-15 минута, 2 сата пре или 2 сата после конзумирања

Може ли масажа

Направите стомак равног и чврстог, уз помоћ силиконских тегова за масажу, који се могу купити у апотеци. Прије процедуре подмазати стомак масазним уљима или биљним уљем уз додавање неколико капи есенцијалног уља агрума. Затим обложите тегле, причврстите их у стомак и правите кружне покрете. Вакум помаже у сагоревању масти, а уље ослобађа токсине и чини кожу суптилним и еластичним. Масазница такође помаже да се ослободите целулита. Масажа ће постати ефикаснија ако пратите дијету и одбијте масно, слатко и брашно.

Масажа воде

Па промовише губитак тежине уопште и отклања масти у абдомену, водену масажу. За ову процедуру морате купити масажну млазницу на туш кади. Притисак воде је јачи, температура воде треба бити угодна, али хладна. Након масаже, на кожу нанијети влажно или козметичко уље. Масажа воде за тонове и губитак тежине, помаже у моделирању фигуре, чини кожу глатком и флексибилном. Побољшава ову процедуру и процес варења.

Медена масажа

Овај поступак је ефикасан алат за губитак тежине и затезање коже на стомаку и боковима. Медена масажа не само да чини тело танко, већ и помаже у уклањању токсина и вишка течности са коже. Узмите малу количину меда - 3-4 чајне кашике, мијешајте је са 10 капи есенцијалног уља наранџе или рузмарина. Мала мешавина ставите на длан и почните да грицкате стомак и бутине. Руке ће се држати коже, стварајући вакуумски ефекат. Након што је мед нестао бели, треба га опрати и наставити са свежим порцијама. Након масаже меда препоручује се да се кожа стомака намотаја јабучним сирћетом.

Видео.

Оставите Коментар