Едем током трудноће

<бр/>

За почетак ћемо схватити које врсте едема се јављају. Први су физиолошки оток, са којим су скоро све труднице познате. Постоји такав отицај током трудноће због физичког преоптерећења, неухрањености, стреса, врућег времена. На примјер, мамурка је једе превише сољних намирница, што је изазвало оток ногу. Међутим, у овој ситуацији нема ништа страшно, јер ови отоци нису опасни за здравље маме и бебе. У стању мировања такве манифестације нестају саме од себе. Друго питање је патолошко отицање, што сигнализира присуство болести.

Отац током трудноће: шта да радите

Неколико савјета за оне који су забринути за отицање током трудноће: шта да ради у овој ситуацији, како да смањите отапање, шта треба да се поједе. Пре свега, магазин саветује будуће мајке да пажљиво прате њихову исхрану. Најбоље је да се поједе 5-6 пута дневно, делови морају бити мали тако да не претерују. Јест труднице треба да буде уравнотежена, корисна и разнолика. Једите више поврћа, воћа, зеленила, млечних производа, рибе. Уђите у исхрану од исхране и сушене кајсије - садрже калцијум, калијум и магнезијум. Препоручљиво је јести куване производе или парове. Покушајте да не једете димљени, зачињени и кисели производи, и, наравно, брза храна. Имајте на уму да сол доприноси задржавању течности у телу, па се пазите колико соли конзумирате: пожељно је јела са ниским сланим. Током дана, направите масажу стопала, не носите чврсте ципеле и одећу. Не сједите дуго у једној пози. Питајте свог лекара какву врсту вјежбе можете обавити, и урадите то свакодневно. Прије одласка у кревет, препоручљиво је дишати свеж ваздух. Врло корисно и опште добро пливати у базену. Женски часопис препоручује да се придржавате ових једноставних правила, а онда ће вам отицати мање.

Како ублажити отицање у трудноћи

Сада неколико речи о томе како уклонити оток током трудноће. Обично лекари преписују пхито-чај. Чашу инфузије током дана за три до четири оброка, курс - три до четири недеље. Међутим, такви диуретици могу се користити само након консултације са лекаром. Без његовог савета, такве инфузије не могу се применити, јер то може отежати ситуацију. Када постоји едем, жена треба запамтити: не треба се бавити самомедицијом, јер трудноћа не захтева само пажљив став, већ и превише збрињавање. Стога, ако не знате како олакшати отицање током трудноће, прво се обратите лекару. Често трудницама се препоручује биљни диуретици. На пример, сок од планинског пепела: сок од 1 кг зреле планине пепео кувати са 600 г шећера. Можете направити колекцију листова медвједа (3 сата), цвијећа корзинцу (1 сат), рооткавицу лицорице. 1 тбсп. мешавина прелијете 1 чашу воде за кухање, инсистирајте на пола сата, одвод. Узмите такву колекцију 3-4 пута дневно за 1 кашику жлица. Добар помоц од кречног чаја - цвеће липа пива, пије чај 3-4 пута дневно за пола чаше

Развијте своје стопала са купкама са биљкама или морском соли, или их само држите у хладној води. После тога, урадите лагану масажу која почиње да трља стопала и пење више. Нека оставе ноге: лезите на софу и ставите ноге 10-15 цм изнад тијела, или само ставите јастук испод њих.

Женски часопис се нада да ће вам ови савети помоћи ако се не избегнете, а онда барем само смањите оток.

Алиса Терентиева <бр /> Женски часопис

Видео.

Оставите Коментар