Листа штетних хране:

Данас, све што говоре о доброј исхрани, али никада није било од човека, колико је сада. Савремене технологије у прехрамбеној индустрији дати све од себе да се побољша укус хране и рок трајања, а то је већ неколико људи мисле. Као резултат помножи озбиљне болести, животни век је скраћен. До нот стоп таоца модерних опасних "Гоодиес", питајући се шта су опасни, а Леарн да види заустави. Требало би да знате шта су највише штетни за људска прехрамбених производа треба да буде ограничен у употреби, тако да не угрозе њихово здравље и здравље својих најмилијих.

Највише штетних производа за људе

Лекари и нутриционисти већ дуго упозоравају људе о опасности од модерне прехрамбене индустрије. Данас, многи сајтови можете видети листе највише штетних хране за људску не треба игнорисати. Наравно, ова листа је довољно велика, и да свој дневни мени без ова храна је једноставно нереално. Али барем ограничити ове намирнице у исхрани највећој могућој минимум.

  • Чипови садрже масти и угљених хидрата су у врло високој концентрацији, доприноси гојазности, канцерогене материје изазивају развој рака, и хидрогенизовано супстанце повећава стопу формирања холестерола у крви.
  • Лимунада садрже велике количине супстанци штетних за тело. Прво, то фелатанин да промовише нервне напетости, депресије и панику. Друго, шећери су гасови и који онеспособе ацидо-базну равнотежу у организму. Треће, конзерванаса који инхибирају ензиме, што резултира јавља гојазност. Четврто, огромна количина боја хране који се акумулирају у ћелијама и изазивају синдром хроничног умора и смањују имунитет.
  • Брза храна (Пастиес, белиасхи, Схаварма, помфрит, пљескавице и друге посластице) су припремљени у биљном уљу са високим садржајем карциногена, које изазивају доста тежак ударац у пробавном систему.
  • Прерађевине од меса (кобасице, кобасице, кобасице, кнедле, схпикацхки) садрже више скривених масти (свињска кожа, масти, висцералне масти), ароме и боје, него меса. Надаље, то је - извор штетних и токсичних фенолних једињења.
  • Димљена штетна због високог садржаја истих злогласним и опасних по живот канцерогеним материјама.
  • Маргарин - један од најважнијих штетних масти (трансгених): она крши метаболизам и кисело-базне равнотеже, додаје тежину и повећава киселост желуца. Према штетне намирнице су било шта што садржи велику количину маргарина: колаче, димова, пите.
  • Конзервирана садрже велике количине различитих карциногена, који убијају све витамине у својој структури. Поред тога, неки модерни конзервирана често додаје ГМО штета која је позната свима.
  • Кафа, богата цаффеине осиромашује нервни систем, повећава киселост желуца и у великим количинама доводи до првог краја - до гастритиса, а затим, ако време не опорави, а улкусне болести.
  • Енергетска пића - само пакао од мешавине кофеина у шоку дозама шећера, боје, хемикалија и гасова.
  • Јогурт и дође до врха највише штетних производа за људе, јер заиста живе бактерије могу да живе у млечних производа за само два дана. И јогурт продавница ћете наћи само стабилизатори, средства за згушњавање, антиоксиданте и ароме.
  • Омиљени сладолед такође садржи велики број различитих арома и згушњивачи, које имају негативан утицај на метаболизам. Чак и домаћи сладолед штетан за здравље јер садржи пуно масноће и шећера.

Ова листа укључује храну, штетне за организам као целину. Велики садржај синтетичког и токсичних материја комплекса утиче на готово све системе органа, ометање њихових активности, и, самим тим, узрокујући непоправљиву штету целокупном здрављу. Међутим, постоје бројни производи који изазивају одређену штету, а нарочито органа.

Највише штетних производа за јетру

Листа штетних хране:

Јетра - један од најважнијих органа у нашем телу, које морају бити заштићене на сваки могући начин. Можете одабрати највише штетних храну за јетру, смањују своју дневну потрошњу и на тај начин нормализује функционисање јетре.

Пића који су штетни за јетру

  • Алкохолна пића (са изузетком тамног пива, суво црвено вино).
  • Стронг пиво црни чај.
  • Какао.
  • Стронг кафа без млека.
  • Газирана пића.

Биљна храна, је контраиндикована за јетру

  • Кисело грожђе.
  • Киви.
  • Радисх, ротквица.
  • Бели лук.
  • Соррел, спанаћ.
  • Рамсонс.
  • Цилантро.
  • Махунарке.
  • Печурке.

Штетно за месну јетре исхрани

  • Масне месо и риба.
  • Сало.

И друге намирнице које су штетни за јетру

  • Схарп зачини.
  • Табаско: сирће, сенф, рен.
  • Димљена.
  • Кисели краставци.
  • Печење свежег хлеба, колаче, палачинке.
  • Фрид, тврдо кувана јаја.
  • Слаткиши.
  • Мајонез.
  • Фаст-фоод оутлетс.
  • Чоколада.

Ако смањите ефикасност неухрањености јетре, повратити свој рад у будућности ће бити немогуће. Много лакше да знате листу опасан и благовремено сачувати важну тело од болести.

Највише штетних производа за фигуру

Здравље: Листа штетних хране:

И још један веома важан попис који треба да знате сваку жену која брине о њеној фигури. Овај штетни храна за облика који доприносе гојазности и сет додатних килограма. Губи их из вида, ризикујете да постане пампусхка, чак седе на крутом дијети. Тако уче и запамтите.

  • Слаткиши: бомбона, чоколада, кекс, сладолед, торта, бомбоне.
  • Јела од брашна: хлеб, пецива, колачи, пите.
  • Пржена храна.
  • Црвено месо.
  • Меса нус-производи.
  • Пити.
  • Кафа.
  • Газирана пића.
  • Мајонез и кечап.
  • Чипс и крекери.
  • Фаст-фоод оутлетс.
  • Конзервирана.

Погледајте такође: који производи треба да буду искључене ако желите да изгубите килограме

Лекари и нутриционисти и даље тврде да су највише штетне хране за људско тело укључују Топс. Само их елиминисати из исхране је готово немогуће, јер су листе се удара у свом обиму. Па ипак најбоље што барем може ограничити коришћење дозе ових производа на штету вашег здравља је минимална.

ЛАЙФХАКИ для Кухни! Организация и Хранение на Кухне! Видео.

Оставите Коментар