Сок од бруснице користи и штете

Брусница (од грчког "киселог грожђа") - вредан бобица црвене боје, пречника до 16 мм. Најчешћа у мочварама северне хемисфере. Дуго се користи за лечење разних болести, да нормализује метаболизам. Најчешће се припремају од сока - напитак који даје снагу и здравље.

Употреба сока од бруснице

Сок од бруснице користи и штете

Међу различитим дивљих и баштенске биљке бруснице се почасно место. Присуство богате витамина комплекс је незамењив и значајна лековита биљка прехрамбени производ чини. Морсе брусница побољшава укупну тон тела, помаже јој да се боре против инфекција.

Сок од брусница је користан за превенцију и лечење следећих обољења:

  • Инфекције уринарног тракта. Садржај пића високог нивоа минерала, који су снажни антиоксиданти, инхибирајући бактеријски приврженост зидова мокраћне бешике, чиме спречава развој могућих инфекција.
  • Чир на желуцу. Сок од бруснице садржи бетаин - биолошки активног једињења, која уништава бактерије које разлажу заштитни слузокожу желуца.
  • Вирусне инфекције. Пиће брусница има анти-инфламаторно и антипиретичко активност. Осим тога, помаже да се неутралише бактерије које узрокују ангине, отитис, респираторни болести тракта.
  • Кардиоваскуларне болести. Полифеноли садржане у бруснице, нормализује ниво холестерола у крви, побољшање срчаног мишића. Тако, знатно смањен ризик од атеросклерозе, коронарне болести срца и можданог удара.
  • Пијелонефритис и гинеколошке болести. Сок од брусница је прописан за лечење ове болести. Гуипуре киселине се налазе у воћу бруснице, појачава дејство антибиотика и лекови на бази сулфонамида у патогена.
  • Хипертензија, проширене вене и оток. Садржане у бобичастог флавоноида повећава еластичност и снагу крвних капилара, повећавају сварљивост витамина Ц у организму.
  • Реуматизам и излучивање соли. Варм брусница има позитиван ефекат у лечењу ове врсте болести.
  • Болести гастроинтестиналног тракта. Сок од бруснице повећава производњу желудачне и панкреаса сока. Користи се за спречавање пролив, гастритис повезана са ниским киселост желуца, панкреаса запаљења.
  • Гојазност и хормонски неуспех. Бруснице воће садржи велике количине калијума, који је одговоран за хормоналне жлезде. Стога, сок од бруснице прописана као један од аспеката сложеног третмана.
  • Болести јетре. Бетаин који се налази у воћа бруснице, штити од масне јетре.
  • Болести усне дупље. Сок од бруснице спречава бактерије које узрокују пропадање зуба и болести десни.

Сок од бруснице је богат витаминима, пектин, органске киселине, па се такође препоручује да у својој исхрани за људе који пате од несанице, главобоље, лош апетит. Пиће од плодова бруснице има освежавајући, жеђ за гашење и ефекат на мишићни тонус. Активира имуни позадину, повећава физичку и менталну перформансе.

Жао ми је сок од бруснице

Здравље: Сок од бруснице користи и штете

Упркос високим превентивним и лековитости бруснице пића, у неким случајевима, то може изазвати здравствене проблеме. Сок од бруснице је контраиндикована у:

  • Људи са хиперацидитет и гастритиса. Пиће од воћа бруснице могу да изазову иритацију дванаестопалачном и слузнице желуца, што угрожава развој чира на желуцу.
  • Људи са индивидуалног нетолеранције. Сок од бруснице може изазвати алергијске реакције.
  • Особе са смањеним брусница притиском пиће треба узети са резервом.
  • Особе које пате гиперксалуриеи (несразмерно високе у оксалата у урину). Сок од бруснице изазива оксалат депозите који се пружају са калцијумом у камена у бубрегу.
  • Људи који се дешавају крвни притисак. Садржај флавоноиде у соку од бруснице смањују згрушавање крви и успорава метаболичке процесе у јетри. То може да ослаби дејство лекова или погоршати нуспојаве.

Пије велике количине сока од бруснице (3-4 литара дневно) може довести до кршења дигестивних процеса и дијареја. Сок од бруснице, продавница купљена, може да садржи заслађиваче. Они не само да повећа своје калорија садржаја, али такође може изазвати алергијске осип.

Хемијски састав сока од бруснице

Здравље 2017

Сок од брусница је корисно због високог садржаја микроелемената. Према последњим подацима плода бруснице има 25 елемента: бакар, кобалт, јод, манган, молибден, бор, никл, баријум, калај и друге. Манган, на пример, је одговоран за правилан рад гонадама, раст код деце. Недостатак кобалта може изазвати ометање ензимске варења реакција и правилно функционисање нервног система. Јод помаже у производњи тироксин - хормон који спречава појаву струме и поремећаја штитне жлезде активности. Бакар смањује ниво шећера у крви, стимулише синтезу хемоглобина функцију и хематопоезе срж.

Морсе брусница богата других корисних витамина, киселине и минерала, који су наведени у табели.

име

Садржај (мг)

витамини

ПП (никотинска киселина)

0.2

Б 1 (тиамин)

002

Б 2 (рибофлавин)

002

Б 6 (пиридоксин)

008

У 9 (фолна киселина)

0001

Ц

15) е

1) В

0004

у

1) микроелемената

гвожђе

0.6

Мацронутиентс

калцијум

14) магнезијум

15) натријум

1) калијум

119

фосфор

11) Дневна потрошња од 1 - 2 чаше сока од бруснице може да смањи развој и понављање разних болести. Припремите пије брусница боље у саксији стакла или емајл, испире са хладном водом. То ће задржати све корисне особине и витамине.

ARONIJA - Koja su to ljekovita svojstva aronije? Видео.

Оставите Коментар