Лосос у рерни рецепт са фотографијом

Лосос се зове атлантски лосос.

Лосос у рерни рецепт са фотографијом

Његова употреба не може бити прецењена. Овај краљ-риба мелатонина више него било који други риба, омега-3 масне киселине у најпозитивнијем утицај на кожу и метаболичке процесе у организму (који желе да изгубе тежину - једе лососа).

Мисцеланеа: Лосос у рерни рецепт са фотографијом

Такође је богат витаминима А, Д, Е, гвожђа, фосфора, калцијума, магнезијума, цинка и селена.

Није ни чудо да у нашем јеловнику "златна рибица" - добродошао гост. Фото лосос рецепт у рерну пре него што вам данас нудимо.

Кување лососа ћемо у фолију и пећи у рерни. Фолија ће припремити рибу у сопственом соку и хранљиви састојци нису изгубљени. Поред тога, нећемо користити уље, ће задовољити оне који су бројање калорија да изгубите на тежини.

Потребно нам је:

  • лосос одресци
  • Со и црни бибер
  • сијалица
  • биљно уље за подмазивање
  • Сир (доста)

Ставили смо фолију у облику (пожељно дубоко, али је могуће управљати и пошта). У фолију, подмазан, Пут исечен лук.

Мисцеланеа 2017

Узми Салмон стеак. Ако га купити у продавници - струже нож за чишћење. Онда то мора бити со и бибер.

Лосос у рерни рецепт са фотографијом | Мисцеланеа 2017

Пут шницле на лук подлогу.

Лосос у рерни рецепт са фотографијом | Мисцеланеа

Топ опет лепо дистрибуирати лук.

Мисцеланеа 2017: Лосос у рерни рецепт са фотографијом

Умотајте у фолију благо да масти не тече - у пећи 25 минута на температури од око 200 степени.

У последњих 5 минута мораћете да добијете рибу, отворите фолију и поспите сиром. Опет, пошаљите "прерађује", али не и са фолијом поклопцем - нека сира топи, стварајући кору на вашем тањиру.

Photo Мисцеланеа 2017: Лосос у рерни рецепт са фотографијом

Послужите уз бело вино (на слици црвено, али не обраћају пажњу :).

Лосос у рерни рецепт са фотографијом | Photo Мисцеланеа 2017

Дакле, само се лососа у рерни, рецепт и писање није потребно - то је лакше него икада!

Пријатно!

Сличан, али ипак мало другачији рецепт, погледајте видео испод:

Malo kuvanje - losos iz rerne - (tv happy) Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар