Са лењост у животу

<бр/>

Као што је показано бројним студијама свако живо створење дао одређену количину енергије која мора конзумирати пре смрти настаје. И што је активнија његова животна активност, то ће пре њега доћи до краја живота. Споро покретање подразумева број зивих година понекад. Из овога произилази да је лењост, таква страшна лењост, која штеди нашу снагу и продужава наш живот.

Али, лењост не значи нужно пасивно наслањање на каучу. Са лењост у животу - то значи спасити вашу енергију, радити само оно што је потребно. Овде постоји таква ствар као позитивна лењост.

Знамо да је у Немачкој, највећи број стогодишњака, а то је због чињенице да су они први да докаже такозвани "лењо теорију": не губи драгоцену енергију и, сходно томе, њихове године живота на непотребне и лажног кретања

[3.] Важно је поставити циљеве и отићи до њих, не размјењујући се за глупости. Неопходно је да те активности доносе задовољство. Може се састојати од самог процеса који вас воли, или од тог крајњег циља који вас увек инспирише.

Цатцхинг погрешан посао и свакодневно тугује ту чињеницу, наићи ћете на лењи - не желе да иду на посао, да се припреми за пројекат или да науче нове информације. То је гласник чињенице да трошите енергију за ништа, а лењост вас упућује на црвену заставу. Слушајте своју лењост и престати трошити оно што имате у ограниченом броју.

Заштита енергије је повезана не само са активношћу, већ и са метаболизмом. Што брже процесе у вашем тијелу, то брже извлачите енергију коју сте доделили. Зато покушајте да једете само свјежу и здраву храну која наситава ваше тело свим потребним супстанцама и не троши много напора на прераду и излучивање. У фрижидеру је довољно да се воће, поврће, млечни производи и ниско-масне рибе осећају добро.

Што се тиче спорта, вероватно сте приметили да многи професионални спортисти након 40 година изгледају благи, не тако здрави. Чињеница да је, у послушности "лења теорији", да се баве спортом требате, али је веома економичан за тело, да га не натера на обуку и тестирање за снагу. Добра умерена обука не само да ће вам пружити задовољство и пружити вам храброст, већ и нормализовати енергетски баланс. Изаберите пливање, бадминтон, бицикл и ограду

Немојте се оклевати да направите паузе када сматрате да је потребно. Радите и одморите се у задовољству и не журите никуда, иначе издахните много пре завршетка. Прекидачи су важан део путовања.

Прећи кроз живот као змија, уз минималне трошкове енергије. Ево речи на мјесту: "Ти идете тихо, наставићете даље."

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар