Како смањити број откуцаја срца

<бр/>

Ако срца убрзан због физичког напора у теретани, зауставите ваш тренинг, да вежбе дисања неколико пута дубоко удахните и пусти га, попијте чашу воде или зеленог чаја, да кул туш. Да би се спречило поновно тахикардија повећати вежбе постепено, она ће тренирати срчани мишић, а срчани напади неће сметати. Дневни до јутра вежбе. Систематско пуњење 30 минута омогућава да се затегнута, јача имуни систем и припрема тело за прогресивно тежи тренинг.

Ако лупање срца појавио након нервног стрес, умор, хронични недостатак сна, да 20-30 дана за смиривање пријаву или извлачи Мотхерворт, валеријана, Мелиса, Хиперицум, нана, оригано. Избегавајте стрес, наспавам, поштују дневну рутину, смањити употребу соли, зачинским и масне хране. Баците алкохол, дуван и пиће са кофеином.

Када оштро настале срца с осећајем недостатка ваздуха, са обилном знојења или језа одмах узети 25 корвалола капи валокордин или валосердина и консултовати лекара на клиници или позовите хитну помоћ.

Ако палпитације јављају не само током вежбања, стрес, консултовати кардиолога. Имаћете потпуну лекарски преглед. Тахикардија може изазвати прекршајне ​​и функционалне промене у срчаном мишићу, проблеми са функције штитасте жлезде, лекове без лекарског препоруци.

Ако лупање срца повезане са ненормалним функционалним поремећајима у телу, она захтева третман на саветима и под непосредним надзором лекара специјалисте. Домаћи методе за смањење срце неће помоћи.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар