Како се прилагодити након одмора

<бр/>

Специјалисти за особље и доктори су склони начину штедње на посао. Не препоручује се да одмах идете у посао, иначе ћете бити исцрпљени за неколико дана и потпуно заборавити, али да ли је било икаквог одмора.

Ако сте одмакли од куће, вратите се на пенанце 2-3 дана пре него што кренете на посао. Водите рачуна о кућним пословима, раставите кофере, поделите утиске са својим пријатељима, поставите нове магнете на фрижидер

Постепено се навикните на радни режим тог дана. Немојте да седите до поноћи и покушајте да се пробудите рано, јер ускоро поново уђите у будилник. <бр /> Ако имате одмор у другој клими, предузмите кораке да прилагодите тело и одржите имунитет. Можете пити децукцију камилице, подићи бокове или узети мултивитамин према препоруци терапеута.

На послу препоручује се у сриједу, али најбоље у четвртак. Тако ће тело бити лакше обновити. Радићете неколико дана, а затим опустите се опет и од понедјељка до сета учествујте у раду.

Првог дана проучавате ситуацију и радну ситуацију. Погледајте, која питања су остала нерешена, проверите пошту, распоредите посао у понедељак. Не зајебавајте се разговорима са колегама и детаљним причама о прошлом одмору, некоме ко може да се љути, па чак и да се онесвести.

Немојте бити узнемирени ако се у првим данима након одмора осјећате много глупи него прије. Смањена интелигенција на одмору за 20% - ово је доказана чињеница. Све ће се вратити у нормалу, тек касније. Према томе, не покушавајте решавати нарочито сложене проблеме како не би били заробљени и не би угрозили радну репутацију.

Празник је готово, али ће и даље бити сретни тренутак одмора. Прилагодите се позитивном таласу, радите са задовољством, а онда до следећег годишњег одмора летите незапажено.

Видео.

Оставите Коментар