Грешке у понашању и самопоштовању

<бр/>

Не ментално изнова и изнова изгубити негативне поене. Од сталног понављања само ће се погоршати. Осим тога, спречава вас да кренете напред. Да ли треба да урадите нешто важно, на пример, да направите извештај? Можда, пре него што нисте успели. Или то радите први пут? У сваком случају, неопходно је заузети став "овде и сада", тј. Фокусирати искључиво на оно што тренутно радите. Избегавајте блиске непријатне сензације. Не размишљајте о томе ко ће мислити шта и како изгледате споља.

Цонс може бити претворен у плус. Самопоштовање се често смањује због рефлексије ("Зашто сам толико забринут због овога?", "Шта је ова особа значила када се обратим мени?", Итд.). Међутим, таква интроспекција је корисна за усмеравање у донекле другачијем правцу - боље у креативности. Личне емоције се могу изразити у стиховима и сликама. У начелу, скромност и самопоштовање не ометају успех ако не подвргну све сфере живота себи.

Не можете сузбити природне реакције. Да ли сте срамотили и сијали? У реду је. Ти си оно што си. Не узимајте природне реакције - то значи трауматизовање психе. Да је стидљив, када је у стресној ситуацији, нормално је. Схватајући ово, повећат ћете своје самопоштовање.

Морамо научити да држимо ударац, чак иако је само одбијање да се састанемо вечерас. Ако вам је речено "не", онда то не значи да сте досадни и неинтересантни. Да ли је то довољно, које проблеме може имати ваш саговорник? То ниси ти. Следећи пут, покушајте поново.

И најважније. После неуспјеха, не би требао бити убијен. Мало туга, извлачење закључака и "ослобађање" непријатне ситуације, како се више не враћа на то. И такође - покушајте да се шалите на ову тему, јер само-иронија помаже у борби против комплекса.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар