У једној поруци: драматичне промене у животу

<бр/>

Чак и мале промене у животу доводе до стресних шокова. Да не помињем кардинал, када је потребно да одустанете од онога што је одавно одрастао у животу. Због тога, овај процес треба приступити опрезно, јер не сви имају темперамент способан за значајно реструктурирање начина живота.

За то је неопходно превазићи неколико фаза хабитуације. Прво, морамо да прођемо кроз фазу разочарања, која потапајући човјека у свет мржње и губитка мира. Депресија прераста у агресију, када наша психа покушава да нађе кривицу у спољном свету - међу колегама, бившим партнерима и пријатељима. Затим почиње постепено помирење са околностима, а тек након тога постоји вербализација наше спремности за промјене.

Чак и људи са флексибилном психиком често тешко преживљавају. Страх од грешке расте, сумње се продубљују, да ће у новој земљи бити превише тешко, да нови партнер неће бити оно што изгледа. Да би се суочили са таквим страховима може помоћи неким триковима.

Ако постоји стални осећај да је контрола ситуације изгубљена, неопходно је вратити тачку. Да бисте то урадили, довољно је замислити да и даље стојите на земљи, да бисте били, чак и да се удавите. А ако страхови не нестану, направите дневне шетње. На несвесном нивоу, осећај поверења ће почети да се враћа.

Такође можете покушати да погледате кардиналне промјене као експеримент и зауставите перцепцију свега што се дешава као једини излаз. Само треба да се склоните и прилагодите чињеници да само истражујете могућности и зато су спремни за најразличитије ситуације.

У сваком случају, уколико вам живот уопште не одговара, неопходне су кардиналне промјене. У супротном, осећај незадовољства ће учинити било коју особу мржњу и депресију. Стога је неопходно само прихватити потребу за промјеном, искористити прилику и одабрати другу путању развоја

.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар