Емпатија као начин регулисања сукоба

<бр/>

Лако је рећи - потребно је развити емотивну интелигенцију. Али како се ово може учинити? Најважније - научити да разумеју и класификују своје осећања и осећања, да би се сами помогли у регулисању свих врста сукоба. Нећемо моћи да променимо оно што не знамо ни у нашим животима нити у понашању људи око нас. Стога морате научити како тачно одредити своја осећања и њихове нијансе. Често се осећате лоше? А конкретније? Јеси ли љут или увређен? Проналажење праве речи је веома тешко. Затим морате пронаћи разлоге за осећај који сте посетили. Процијените своје психолошко стање. Поред тога, морате знати своје "точке болова" и не дозволити другима да их манипулишу.

Сада уклоните све етикете од себе. Морате да се волите са свим вашим карактеристикама. Развој емотивне интелигенције не може се замислити без самореагулације. То јест, жеља да се открије његов потенцијал. Да бисте то урадили, врло је једноставно: кроз хобије с вашим знањем и интересима. Побољшати психолошку државу, активирати процес самореализације и решити конфликте на сљедећи начин. Размислите и напишите три начина помоћу којих можете олакшати, корисно и занимљиво вријеме са пријатељима, студирање или сами. Затим процените колико свака метода захтева време, труд и новац. Изаберите једну од сваке групе. Класификација ће вам помоћи да правилно одредите своје будуће понашање.

Емпатија није само љубазност, већ и способност да кажу комплименте. Не слажете се с особом и избегавајте да се расправљате с њим. Заправо, емпатија је способност да изрази своје разумевање емоционалног стања или тачке гледишта саговорника, а да не прибегава размишљању о својој невиности. Много је лакше слушати него говорити, па је вредно почети са овим.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар