Како задржати лепоту током менопаузе

Можда свака жена са страхом чекају менопаузе. Наравно, слика не припада дуге. Многи ће дати већи притисак у менопаузи десити честе промене расположења, понекад пате од несанице или, напротив, стална поспаност, постоје болни црвенило, појачано знојење. За већину жена, долази до смањења у сексуалне активности. Поред ових симптома током менопаузе жене има проблема са државом косе, коже, као и добијање на тежини. Данас је ваш омиљени сајт Советс.нет корисни савети ће вам рећи како да очувају лепоту током менопаузе и да се носе са симптомима његових манифестација.

Неке жене током менопаузе губитак косе јак јавља. Она је изазвана феномен углавном немају у тело сексуалног хормона естрогена. И сада треба да буде пажљиво је могуће да се прати стање косе. Изабрати само квалитетне и доказане алате за прање и стилом. Не заборавите да примени посебан маску, који јача косу и доприносе њиховом развоју. Било је приметно седа коса може лако уклонити уз помоћ професионалног фарбање косе. Не штеди на лепоти и офарбај се косе код куће, обратите искусног фризер, који ће узети боју на структуру ваше косе. У овом добу је боље да напусти Перм, коришћење различитих пегли за исправљање косе или врео плоек за њих да би се избегло непотребно оштећење косе. Потребан лекар, требало би да посетите барем једном у шест месеци - стоматолог. Због хормонских поремећаја и недостатка калцијума у ​​организму можете добити стоматолошке проблеме. Како не би изгубиле зубе, провести правовремено преглед од стране стоматолога.

Цлимак има значајан утицај на кожу, она постаје сува и боре се појављују дубље приметан. Време је да идем у добрим луксузних козметичких производа, у оквиру које садржи ретинол - супстанце које доприноси јак влажења старења коже. Жене у менопаузи треба избегавати излагање сунцу, јер ултраљубичасто штетан утицај на кожу.

Главни разлози, који могу да утичу на лепоту жена у менопаузи, постоје лоше навике. Ако заиста желите да задржите своју лепоту, онда треба да се алкохол, пушење. Такође је потребно да пратите исхрана у свакодневној исхрани укључен више биљних намирница и морску храну. Научити се да редовно вежбање - минималну накнаду ујутро, и ходају жустро око парка ће вам дати снагу, подигне расположење, као и помоћи задржи тежину у норми.

L&Z yoga: Vežbe za ublažavanje tegoba PMS-a Видео.

Оставите Коментар