8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку

Лепа жена ход - исти вештина да краси и млади сваке жене. То је потпуно бесплатан и користан начин за привлачење мушкараца заробљених погледе, не захтева природне способности или таленте.

8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку

Прочитајте још: да хода у високим потпетицама без бола - све женске тајне.

Лепота: 8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку

Пратите једноставна правила и редовне вежбе за леп ход.

Лепота 2017

Видео туториал: Лепа ход

  • исправан став

    На жалост погрбљен став, спустио рерна и испружи напред главу не привлачи људе. На крају крајева, они представљају уморан човек уроњени послова и проблеме. А ствар у погрешном ставу, тачно да су у почетку није тешко.

    • Само исправи груди, подигните браду и повуците стомак.
    • Ноге треба да буду паралелне.
    • Држите глутеалне и бедра мишићи су у добром стању, да је мало напет.

    Да је таква ситуација и пратити док хода.

  • Директна станица за леп ход

    На сваком кораку, а пета и прсти треба да буде на једној линији. Ни у ком случају не одмотава чарапу унутра, осим што мало напоље. Током прве кретању пете на терену примењује и тек онда телесна тежина се преноси кроз средњи део стопала на пете и одбија од површине за следећи корак.

  • Хармонија тела и стопала

    Да ли сте приметили су лепе жене са чудним потез? Чини се да је њихова тело је испред ногу! Наравно, такав потез тешко да је грациозан и женски.

    8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку | Лепота 2017

    Не понављајте ту грешку - мора прво ићи на станици, а затим и тело, и морају да носе тежину постепено.

  • оптималан корак

    Не Семе, али не превише широк и ударити. Нога за ногу, "осам" - корак модел, који изгледа лепо, осим на подијуму. Размак између ногу на десну терен једнака дужини стопала у нормално стање.

  • руке

    Не маше рукама, али их не држи у џепу. Руке треба да се слободно креће у ритму корака и у складу са њиховом дужином.

  • председник

    Мора да има директан став, не да се љуља. Брада не би требало да изгуби, али не би требало да подигне превисока.

    8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку | Лепота

    Експериментисати као лепо да хода испред огледала.

  • Вежбе за леђа

    Поновите неколико пута дневно, и жељени резултат неће бити дуго у долазе.

    • Лежао на поду са разведен руке са стране, подигните горњи и доњи део тела за 5 секунди, постепено повећање обима покрета.
    • Сједи на столици, да има руке иза леђа у замку и замрзнути за 9 секунди.
    • Лежи на стомаку са руке испружене уз торзо да укине доњи и горњи део тела за 5 секунди.
    • Окретање на леђима, главу горе, не дижући руке и ноге. Попустили у, задржите дах, а затим се опустите.
    • Лежећи на леђима и коленима савијеним, лук ваш доњем делу леђа горе. Ослони се на рукама и глави и стоје у том положају неколико секунди.
    • Пробајте једноставна вежба "Тое-пета". Само идите на сајт, ваљање стопала од пете до прстију.
    • Конопац да ти помогне. То ће растера крв, ослобађање од стагнира крви и почетком проширених вена. После неколико тренинга осетићете лакоћу у ногама, чак и након дужег ходања.
  • квалитет обуће

    Не носе високе потпетице, ако то квари расположење и уклања осмех са његовог лица.

    Лепота 2017: 8 Правила беаутифул врсти кретања - видео, како да уче да ходају лепо девојку

    На крају крајева, атрактивна енергична девојка није компатибилан са Хаггард лица и уморни ход!

А шта су тајне предивним хода Да ли сте знали? Оставите коментар испод!

Модел ход. Како да науче да ходају на петама Видео.

Оставите Коментар