Како направити стопала

Вероватно је свако воли масажу. Постоји много врста масаже и техника, свако од нас може изабрати одговарајући техника је тренутно. Најпопуларнији међу девојкама масажа се сматра да је масажа стопала - диван опуштајући третман, који не само да помаже да се опустите ноге, али и за уклањање и стрес и чак се отарасим неких болести. Зато ваши омиљени сајт корисни савети Советс.нет вам данас рећи како то учинити масажу стопала у кући за вољеном особом.

Током седнице, масажа стопала стимулише различите рефлексе тачке на којој директно зависи од општег стања и здравља. На пример, у луку стопала је стимулација тачка која помаже да се ослободи болова у леђима. И током масаже прсти има благотворно дејство на ушима и очима и зуба и синуса. На доњем делу је велики број бодова, који су одговорни за здравље унутрашњих органа и људског расположења.

Пре почетка Масажа стопала третмана, питајте вољену особу да легну и ставио ваљак колена воде. Покушајте да се створи одговарајућу атмосферу у соби. Сигуран у просторији у којој је масажа проводи, треба да буде топло. Укључите мирном опуштајућу музику, упалим свеће. Сада можете почети да масажу.

масажа стопала

Увек мора почети са масажу прстима. Затим загревати стопало, трљање јој длан једне руке и држите другом ногом. покрет загревање се може вршити као фаланге прстију и дланова. Тада нацртајте масажу сваки прст појединачно, креће од нокта на дну прста. Пратите масирати кружно кретање у стопама палчеве. Где груба стопала коже, јача пресовање, а где је више деликатна кожа - светло. Обратите посебну пажњу на пете, масирати јој палчеве у кружним покретима са јаким притиском.

Након провести масажу стопала, полако расте до ударца. Масажа потколеница се врши углавном трљање, миловати и кружним покретима. Главни верујете својим инстинктима и гледају осећања особе која проводи масажу. А онда ће сигурно успети.

Praktična žena - Pedikir u kući - kako srediti stopala za sandale? Видео.

Оставите Коментар