Дијета са протеином и поврћем - дијета за љепоту

<бр/>

Дете за протеине и поврће

Утицај исхране протеина и поврћа је због потпуног одсуства у исхрани угљених хидрата и масти - извора енергије потребне за функционисање људског тела. Недостатак редовна физичка активност и седентарним начином живота доводи до тога да та енергија се не троши, тело се акумулира и претворена у телесне масти. Елиминисање унос масти и угљених хидрата, ви присиљавајући тело да користи резерве масти да би могао да акумулирају.

Али једна протеинска дијета, нарочито тешка, мало је да подржи нормално функционисање свих система у телу, тако да је мени укључује поврће - извор влакана и витамина неопходних за функционисање гастроинтестиналног тракта и имунолошког система заштите. Протеинска дијета на поврћу омогућава вам да смршате и уклоните токсине из тела, очистите га. Ово је најпозитивнији утицај на свом изгледу: постанете тањи и ваша кожа и коса сјај здоровем.Длиа појачати ефекат Диет Супплемент вежбања, трчање или пливање

.

Варијанте биљних протеина

Постоји неколико врста протеина и поврћа, могу се разликовати у саставу производа и трајању. пет дана исхрана је посебно строг, за ауторизовани производи се само кувано бело месо живине без коже, посне рибе, јаја, сир, сира и сирово поврће: шаргарепа, купус, спанаћ, аспарагус, парадајз и краставци. Ограничавају коришћење соли и повећати коришћење воде да 2-2.5 литара дневно да би се избегли проблеми са бубрезима.

Исхрана дизајниран за 2 недеље, вам укључити у исхрану додате говедине, жару рибе и поврћа, кафе у ограниченим количинама. Дијета француског протеина, коју је развио нутриционист Пиерре Дуцант, може постати ваш нутрициони систем за живот. Његов важан део, осим протеини и поврће су овсене мекиње, подржавају цревну перисталтику у нормалном стању.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар