Исхрана на датумима: како вратити образац

<бр/>

Ствар је у томе што у данима има пуно шећера. У сушеним датумима има чак седамдесет процената шећера - много пута више него у било ком плоду. Укусна за јело два или три, или чак десет датуме на чај, али њихов стални јести, а једе сам термин психолошки немогуће - другог дана једноставно не пење. Зато дијета траје само десет дана.

Дијаграм исхране је врло једноставан - у првих пет дана једете само датуме и пијете само несладени чај или сокове. После пет дана, наредних пет дана можете јести мало воће у другој половини дана - увек свеже, свежим соковима, воћних напитака, и ни у ком случају не пију нектара и сокове из концентрата. Пијете чај скоро било који, пожељно зелени чај - то ће позитивно утицати на ваше здравље. Главна ствар - не једем шећер, а мало је вероватно да ће бити могуће, "слатки живот" за датуме ћете бити више него довољно

. "Али зар није шећера пуна?" - питате, и бићете апсолутно у праву. Обичан шећер промовише таложење масног ткива, али у Феницију шећер представљена глукозе и фруктозе - природни заслађивачи уместо сахарозе, која се добија вјештачким путем, тако да можете да апсолутно не брини о томе. Глукоза и фруктоза су веома корисни за мозак и крвне судове, тако да слободно напише у ризници предности ове дијете и шта планирате оверфулфиллед потрошња супстанци које су корисне за ваше тело.

Током дијете не ограничава употребу датума, покушати да једу што више течности, а ви сте поносни да прође кроз овај тест.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар