Дијета Хеатхер Лоцклеар

<бр/>

Према глумици, свака особа има право да ужива у својој омиљеној храни. За некога то је колач или колач, за некога - чипс или брза храна, итд. Само морате следити једноставно правило: комбинирајте посуђе и не злоупотребљавају велике делове, обратите пажњу на преливе у салате или сосове на гарнитуре. Посматрајући исхрану Хеатхер Лоцклеар, лако можете задржати тежину и не постати бољи. Првог дана исхране, поједите део палачинки на енглеском за доручак и пијте чашу свјежег сок од јабуке. Између доручка и ручка ручите - једите мали део салате од шаргарепе (или целерне стабљике). На ручку можете ићи у МцДоналд'с (омиљено мјесто Хеатхер) и наручити пилетину на жару с Делуке салатом. Дине са ћуретином (115-120 грама), замрзнуто поврћем и воћним салатом "Бостон Маркет".

Другог дана можете на доручак добити шаргарепу од шаргарепе. У паузи између доручка и вечере, једите јабуку. За ручак, немојте себи оспорити задовољство и поново посетите МцДоналд'с. Наручите хамбургер са пилећим белим месом. И вечерајте са печеном говедином са салатом од црвене песе.

Мени трећег дана исхране такође варира, као у прва два: доручак са кроасаном са путером, пити чај или свеже стиснут сок. 2 сата пре вечере, јести наранџасто. Немојте мијењати навику да посетите ручак "МцДоналд" поручите салату Венди. За вечеру, пржите пилеће груди.

Зато саветује да једе америчку звезду Хеатхер Лоцклеар. Изгубити тежину из таквог менија је мало вероватно да ће успјети, али је немогуће опоравити. Али можете уживати у посети кафића. Састојци у исхрани могу се заменити проналажењем варијација у руском менију, што је најважније, не заборавите на умјереност у храни и рационалну дистрибуцију исхране. Једите малу храну свака 3 сата.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар