Ђумбир на помоћ за мршављење

<бр/>

Ђумбир се може видети на продаји у облику маслаца, житарица, корена, тла, кандираног и чоколаде. Ове зачине се испоручују углавном из Индије, Кине и Јамајке. Корен ђумбира разликује пријатан мирис киселина. Има укус горке и оштре. Доказано је да гингерол, супстанца која је део ђумбира, помаже у побољшању циркулације крви, нормализације и убрзања метаболизма. Можда, јер је храна с ђумбиром у стомаку распрострањена брже, мање стагнира у цревима

Очекујте да ако уђете ђумбир у исхрану данас, сутра ћете изгубити тежину, макар наивно. Да бисте покренули и даље покушавају да смање број комада слаткиша једе више су активни у покретима, а затим Ђумбир је диван асистент у послу мршављења.

Ако никада нисте пробали ђумбир, купите мали комад за узорак. Склоните пеел, исеците резино и натопите. Можете ставити парче у редован чај, додајући лимун и кашику шећера или меда (ако чај није јако вруће). Ако вам се то не свиђа, покушајте да кувате неки ђумбир са ђумбиром. Требало би вам се допасти и нежна арома. Лоша тежина у компанији са укусном храном је двоструко пријатна. А може непосредно пре оброка поједу смеши кашичица наренданог ђумбира, сок од лимуна и мале количине соли - стручњаци тврде да убрза процес варења

. Пиво Чај од ђумбира може да се користи не само са лимуном и медом, али и са другим биљкама - камилице, нане, матичњака, оставља рибизле. Ово је још корисније за побољшање активности јетре, бубрега, стања коже. Али постоји један услов: не почињте са таквим чајевима на самом почетку, јер можете узети мучнину, згужење и иритацију слузнице у уста. Два чаша чаја дневно ће бити довољна.

Ђумбир чај се може припремити на следећи начин. Исеците корен у танким тракама, налијте хладну хладну воду, доведите до врућине на ниској врућини и кухајте још четврт сата. Када се ова јуха охлади на температуру тела, додајте мед и лимунов сок по укусу. Или пробајте овај рецепт: узмите комад ђумбира дугачак око 4 цм, два чилапа лука и два литра воде која је кључна. Дозволите мешавини да се упија у термосу за четвртину сата, напрезање и узимање током дана.

Веома укусна и корисна је и салата од ђумбира за губитак тежине. Да ли се препоручује у данима за поздраве? Да би се припремио салата узети 10 грама ђумбира, 30 г шаргарепе, 20 г печену цвеклу, 20 г лимуна, 10 г поморанџине коре и целера исти пар кашике биљног уља.

Употреба ђумбира, за разлику од многих других зачина, готово нема контраиндикација. Ви не можете јести, али ако узимате било какве "Бреакерс" крви, као што су аспирин, на пептички улкус у акутној фази, током трудноће и дојења.

Видео.

Оставите Коментар