Протеини без угљених хидрата: предности одвојене исхране

<бр/>

Дакле, које су неспорне предности одвојене хране? Храна је асимилована много брже и лакше, јер само производи који се међусобно комбинују улазе у тело. Дакле, тело није "контаминирано", нема процеса ферментације и пропадања неосушених остатака, стога токсична супстанца не улази у крв.

Одвојена исхрана помаже људима који су подложни кардиоваскуларним болестима и обољењима гастроинтестиналног тракта. На крају крајева, постоји нормализација дигестије, метаболички процеси, трошкови енергије организма смањују

Храна је у потпуности апсорбована, нема преједања, а тежина се враћа у нормалу. У овом случају се не постиже краткотрајни губитак тежине, већ истрајан, дуготрајан ефекат губитка тежине. Овај резултат даје одличан подстрек за даље придржавање одвојене хране. Особа се осећа одлично, физички и духовно.

Током једења, у сваком случају не можете пити, спречава варење протеина. Али тридесет минута пре оброка, морате пити чашу воде. Стога ћете имати стимулативни ефекат на лучење дигестивних сокова, што је врло корисно. А ако изненада изгубите апетит, то значи да нисте гладни. Ваше тело је хтело да пије, али не једе. И помогли сте себи да не добијете додатне калорије.

Ако нисте у могућности да се у потпуности придржавате посебне дијете, онда барем укључите његове елементе у вашу исхрану. На пример, не јести сендвиче са белим хлебом и хлеб интегралних житарица, као и хлеб квасца садржи дијететских влакана, који спречавају брзу апсорпцију угљених хидрата. Велика количина протеина у многим природним производима - у орасима, у плоду, у житарицама, млечним производима, меса и рибљих производа, јаја (кокошија и препелице), махунарке. Пронађите комбинације које су најпогодније за вас.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар