Да ли треба да се мучим дијетама

<бр/>

Не знам да ли да мучи иоурселф дијете треба да се постигне хармонија облика и ријеши додатним килограма? Али екстремно гладовање често доноси даме не толико привлачност, колико штета може довести до губитка емоционалне равнотеже. Брзо одлагање тако непотребних додатних килограма је преплављено са значајним проблемима, а често и масне наслаге за неколико недеља поново се појављују. Шта је штета дијете? Типично, након болног поста тело покушава да надокнади бившег неухрањености, а жене се појављују много апетит, што доводи до жеље да се једу за четири.

Многи дама жудња за традиционалне хране са почетком освете да се ослони на слаткишима, све врсте меса, прженим кромпиром, и као резултат пао толико тешко килограма врло брзо вратио. Резултат може бити само један - поново ћете морати да пратите дијету.

Други штетни ефекти укључују продужени повреду Неухрањеност водног биланса тела, појаве бора на кожи, и опуштених груди. То је због чињенице да је тело потпуно губљење тежине, а практично је немогуће да се постигне нестанак телесне масти само у специфичним областима. Коже опуштене често јавља у настојању да смршате у најкраћем могућем року, када је тело лишено довољне количине протеина и битних елемената у траговима. Једење само једну врсту хране доводи до недостатка витамина и других виталних супстанци, који је штетан по здравље.

Ако се одлучите да одстоји неко време на дијети, не стиди се, када не остављајући рестрикција у исхрани, чак и ако једете парче торте или таиасцхее уста торту са шлагом. Ектра комад нечега укусне доживљавају као задовољство, не везати храну узрок ваше проблеме, гојазних и ружна. Дугорочно дијета може опљачкати добро расположење, а током продуженог неухрањености знатно побољшана осећај глади, понекад имају болове у стомаку, нелагодност и вртоглавицу, оштећење здравља може да се изрази, и друге симптоме.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар