Пролеће - време диете супе

<бр/>

Основа технике је дијетална супа, чија припрема није тешка. Ако нисте сретни власник приградске локације, онда можете купити јефтино поврће и лековито биље на тржишту. Примена супе на супу неће утицати на ваше приходе, ни скупи производи неће бити потребни. Да правите супу, треба вам црни лук и купус. А шта ћете додати овим двема састојцима, зависи само од вашег укуса. У овом тренутку, све поврће обично су "природни", са кревета, што значи да ће ваше тело урадите витамине, минерале и елементе у траговима. Не заборавите на коров, многи од њих су корисне биљке које треба да се додају у супе, не само да се побољша укус, али и за потребе лечење тела. На пример, ради побољшања квалитета крви, ставите у супу лишће коприве духовитим. Може се делимично замијенити купусом, тако да су супе различите по укусу. Ни мање корисни и укусни су врхови репа, много корисни у босиљку, першуну, копру и целери. Опруга се може додати супу млади грашак, Маллов или горе, амарант, веед имају лековита својства, и спанаћ, наравно, цхивес.

Дијетална супа се пије скоро без соли, умјесто тога можете додати и неки природни сојин сос. Поврће се може ставити, изузетак је само кромпир. Дивержите супе са луком, парадајзом или парадајзом. Најважније је да нема масти.

Супа се не односи на моно-дијете, јер истовремено са супом можете јести поврће и воће. Првог дана исхране, чим се проглашава глад, треба јести супу, ау паузама - сировом поврћу. Другог дана можете додати воће, осим банана. Трећег дана у супу ће се додати поврће и воће. Четвртог дана исхране на поврћа и воћа, можете додати посно месо и млеко, а од седмог дана - кувани пиринач, браон боље.

Препоручљиво је пити пуно воде током дијете, чај и кафа без млека су дозвољени. Алкохол је тренутно забрањен.

Пошто је пролећна супа ниско-калорични производ, веће количине килограма брзо нестају, а исхрана се лако толерише.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар