Хоћеш да изгубиш тежину? - Једи конобе!

<бр/>

Зуццхини је ниско калоријски биљни свињац, само 16 кцал на 100 грама, стога је међу производима широко употребљен у лечењу гојазности. За оне који желе "изгубити" додатне килограме, створили систем за скуасх, он вам омогућава да изгубите тежину од 4-6 кг месечно.

Дијета зуццхини карактерише одређена мекоћност, у поређењу са другим, прилично чврстим, моно-дијетама. Велики број микроелемената попут калијума, магнезијума, Б витамина и витамин Ц нормализује метаболизам и благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, лечи јетре, ублажава симптоме дијабетеса

. Буба савремених жена - целулита - посједује дијету од тиквица, јер је тиквица добар диуретик, активно уклања вишак воде. Али због тога људи са болестима бубрега, овај систем исхране снажно је обесхрабрен.

У дијету зуццхини се користе само свеже (не конзервисане, не слане, не киселе) тиквице за припрему посуђа, по могућству тамнозелене боје. Млади тиквице врло танка кожа, која садржи много хранљивих материја, тако да је боље да се не чисти, једноставно опрати.

Одлучујући да седите на дијету од тиквица, морате напустити брашно, слатко и алкохол, кобасице, димљене хране и киселе крајеве.

Тиквице се могу припремати као независно јело: пржити у биљном уљу, исецкати на танким прстеновима или пећи у пећници. Боље је да их соле само када су спремни. Да би их боље окусили, могу се посипати лимуновим соком. Такође се користи да спречи да се тиквице претворе у "кашу" ако се кува са другим поврћем: парадајз, паприка, лук. Млевена биљна паприка, у којој су тиквице "на челу", представља добар додатак за лечење кувано месо или рибу.

Млада, фино исецкана тиквица је укусна у салати нарибаних сирових корења, корена целера, редквице. Можете га напунити истим лимуновим соком са мало биљног уља.

Дијета са скуасх-ом прописује шест оброка дневно, можете једити једну и пол до два килограма тјестенина дневно. За сву безопасност овог поврћа, не препоручује се употреба оваквог система хране више од једном годишње.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар