Како изгубити тежину од стране Паул Брегу

<бр/>

Око живота и смрти Пола Брагу и даље види велики број конфликтних гласина. Његови следбеници кажу да натуропат погибије у доби од 95 година, док сурфује, а његови противници тврде да је његова старост подаци су фалсификовани и да је умро у доби од 81 година од тахикардија. Чијој без обзира на истину, слика живота те особе говори сам за себе: последњи дан Пол Брегг имао је луксузну косу, здраве зубе и снажно тело које му је омогућило да живе активан живот и спорт.

Ово указује на то да дијета Паул Брагга заправо има позитиван ефекат на људско здравље. Штавише, овај систем се не може назвати посебном исхраном: то је начин једења који је прилично приступачан модерном човеку.

Основна правила ове дијете - прелазак на природну, здраву храну и одбацивање свега што садржи конзервансе и обрађене хемикалије. Паул Брагг је инсистирао на минимизирању потрошње соли, топлотном третману хране, додавању зачина. Заговорник здравог начина живота препоручује ограничавање потрошње животињских производа - Значајно је да није звао да их напусте, али само саветовао да их минимизира и иду на посна јела.

Он такође није позвао да сирову исхрану хране радикално, али само да се дозволи да већи место у исхрани, смањење количине хране, третирано термички.

Благо одлазак из старог начина живота, који је предложио Брагг, омогућава вам да не створите стресне услове за организам. Предложио је постепено уношење сировог воћа, поврћа и ораха у исхрану и истакао њихов значај за здрав начин живота. Рафинисана уља и вештачки заслађивачи Паул је саветовао да замени природним.

Заправо, дијета Пола Брагга не препоручује искључивање било које хране из исхране, што је главна компонента његове ефикасности и корисности. Особа која се храни овом техником не одбија никакав производ и тиме не лишава потребних елемената у траговима. И, ипак, постепено излази из своје исхране штетне компоненте које су присутне у савременој исхрани. Поред тога, Паул Брагг препоручио је чишћење посте за периодично чишћење тела токсина и токсина. Испуњавајући све ове препоруке, особа добија прилику да побољша и одржи своје здравље.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар