Пиринач

<бр/>

Ови људи чији сан није само губитак тежине, али и опоравак тела, је најбоље одговара пиринач дијета. Јер пиринач - производ хранљива и здрава, да "гради" кухиње земаља као што су Јапан, Кореја и Кина, где се пронашли човека масти није тако једноставно.

Постоји неколико начина губитка тежине за пиринач, неке од њих су прилично тешке. Друге дијете дозвољавају употребу не само пиринча већ и других намирница. Свако има право да сам одлучи шта је најбоље за њега.

Једна од најједноставијих исхрана пиринча је исхрана звана "5 запремина". Да бисте искористили овај систем хране, морате да узмете 5 чаша, ставите у сваку од њих две кашике пиринча и прелијте на врх чистом водом. Вода треба мењати сваки дан. Четири дана касније, да је прво пиће, избаците воду, једу пиринач, ставите га у чашу нове серије пиринча, затим сипати чашу новог дела воде. Ставите последње чаше у ред чаша са пиринчем. Слично, понашајте други дан са стакленим бројем два. Резултат тога је да једете пиринач, који се решава 4 дана.

У вашем телу добива пиринач, која је без вишка нечистоћа, њен задатак - уклањање соли, чији вишак одлаже воду у телу.

Предност пиринчане исхране је да када се тело ослободи штетних супстанци, мишићна маса није погођена. Дијета "5 запремина" је дизајнирана 14 дана. Пожељно је да се одрекне доручак у време складу са овим исхране, тако да је ефекат био израженији, а не со храна, или значење ограничења у храни је изгубљен.

Најтргованија дијета је када једеш дан за само чашу пиринча. Понекад је допуштено да допуни исхрану са две зелене јабуке. Ово је кратак систем хране, који траје највише три дана, што се може поновити не више од двије седмице касније.

Без обзира на дијету коју избаците, не заборавите да конзумирате пуно течности, иначе се соли могу депоновати на другом мјесту. Немојте пити минералну воду, ограничите се на пијење чисте воде за пиће, зеленог или црвеног чаја без шећера. Да пије, неопходно је за сат и по након примања пиринча, или до оброка, отприлике пола сата

.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар