Дијета Вицториа Бони: како изгубити тежину познате личности

<бр/>

За себе, Вицториа Бони је поставила 5 правила хране:

1. Минимизирани оброци са високим садржајем лошег холестерола. Другим речима, она ограничава потрошњу меса и пржене хране

2. У свом менију често уводи сорту кроз воће, зеленило и поврће.

3. Од потрошене течности препознаје само чисту воду, свежу и незамењиву за свој зелени чај.

4. Подржати фигуре помаже и лако гимнастику, што она ради сваки дан.

5. И довољно често дозвољава такав поступак као што је масажа.

Али када Викторија осећа да је и даље стекла неколико килограма, она се усредсређује на тродневну исхрану.

У ове три дана у својој исхрани укључени су само јајни протеини и грејпфруитс, а у количини не више од 3 дневно. Такође је важно да се ови производи конзумирају наизменично. На пример, једном да једу прву половину протеина и само после њега половину грејпа. Она пије овај оброк искључиво зеленим чајем или чистом водом, али она може конзумирати ове напитке у неограниченим количинама.

Губитак тежине је последица специфичних ефеката грејпфрута на тело. Због својих особина побољшава се перисталтизам црева, што заузврат помаже у уклањању вишка течности из тела. Поред тога, грејп нормализује метаболизам, што подразумева губитак вишка телесне масе.

Таква дијета може уштедјети 5 до 7 кг, али, нажалост, има контраиндикације. На такву исхрану не треба користити људи који пате од чирева желуца, акутног нефритиса, гастритиса, ентеритиса, хепатитиса, колитиса и холециститиса. Чињеница је да уз такве болести сок грејпа може изазвати погоршање. Осим тога, доктори не савјетују да се придржавају такве дијете више од три дана. Али ако немате контраиндикације, онда је можда смисла пробати овај метод борбе против гојазности, јер то помаже Викторији Боне и тешко је не приметити.

Видео.

Оставите Коментар