Дијета Мариах Цареи

<бр/>

Може се рећи да је пут ка успеху Мариах је био кратак: њихов деби албум одмах врху америчке љествице. Публика је била изненађена да упозна нову звезду, која поседује не само леп глас, већ и секси изглед.

Тајна успјеха Мариах Цареи лежи не само у њеном гласу, с опсегом од седам октава. Певач је невероватно упоран и никада се не развија на лицу места.

После паузе са својим првим супругом, који је истовремено дуго био њен продуцент, звезда је одлучила да се сама произведе. Нажалост, сви њени пројекти тог времена били су неуспешни, што га је довело до нервозног срушења.

Али Мими, како јој се зову пријатељи и рођаци, није онај ко брзо одустаје. Она је успела да победи рекорд Елвиса Преслеиа за број синглова који су се налазили на врху табеле Биллбоарда.

Ноге Мариах Цареи су препознате као најбоље ноге у шоу бизнису. Њен изглед је увек одушевио љубитеље и завидне људе - све у певачу је беспрекорно. Међутим, Марија не сакрива да је упозната са вишком тежине, а не с слушањем. Уз помоћ ригидне исхране сопственог проналаска, певач се ослободио 10 кг додатне тежине за четири месеца. Ипак, певач је сигуран да има више посла.

Ригидна исхрана се састоји углавном од супа и свјежих поврћа. Храна је припремљена без употребе било каквих зачина. Месо треба бити витано, уношење протеина је минимизирано. Наравно, под забраном алкохола, масти, слаткиша, брашна и брзе хране. Дневна норма калорија не би требало да прелази 1000-1500 кцал. Једног дана певач пије око 3 литре воде.

За доручак, Мариах једе природни јогурт са ниским садржајем масти, једно слатко воће, на пример, банану и воду за пиће. На ручку, певачица једе малу печену пилетину са поврћем: пржених тиквица, бундева и спанаћ. На ручку Мераииа Керри може јести сиров пиринач са соја сосом и поврћа салата са оливкоим уљем. Снага звезда са маслинама (до другог доручка) и слатки кромпир (пре ручка).

Када апсолутно нема снаге да се придржава правилној исхрани, популарни певач се омогућава да једе малу парче сира или веома мали део пасту.

Мариах Цареи је сигуран - губитак тежине мора нужно бити праћен физичким вежбама које могу подржати мишиће у тону. Сама звезда готово свакодневно се бави личним тренером. Обука траје најмање 90 минута. Посебна пажња посвећена је певачици и њеној акуа аеробици. Базен Поп Дива проведе најмање један сат, а међу њеном омиљеном вежбе - бицикл и неки елементи јоге и пилатеса

. Није ни чудо што је у својој 40. певачици у одличној форми и изгледа све до краја. Само замислите колико ће снаге имати потребу да се придржавате строгој исхрани и свакодневно практикујете у теретани.

Америчка дива није само популарна певачица већ и успешна пословна дама. Има своју накитну линију, производњу парфема и линију дечије одеће.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар