Како да кува тиквице у рерну: 4 пресцриптион

Тиквице, нарочито млади, су добро апсорбује у телу и имају високу хранљиву вредност. Оброци тиквице препоручио укључујући исхрану и могу бити укључени у исхрани деце. Кување у рерни вам омогућава да сачувате највише супстанци поврћа тиквица. Да бисте сазнали како да кува тиквице у рерну укусно и лако, а ми ћемо вам рећи.

Тепсија са грашком

Како да кува тиквице у рерну: 4 пресцриптион

састојци:

  • 1 средња тиквице.
  • 50 г грашак. Најбољи свеже или замрзнуте, можете узети и конзервирано.
  • 1 веза зелени лук.
  • 100 крем сир.
  • 60 г киселе павлаке.
  • 40 мл биљног уља.
  • 1 јаје.
  • 70 г празилук.
  • Сол.
  • Бибер.

priprema:

  • Поврћа натријум на грубом ренде. Драин вишак течности.
  • Сира гринд на истој решетку, као тиквице.
  • Мешавине тиквице, сир, јаје, павлака со и бибер. Добро промешати. Тежина треба отприлике као дебеле крема. Ако је маса тиквице се превише течности, може згуснути - додати томе мало брашна - око 2-3 кашике. Ја. Више није потребно, иначе ће се осетити брашно укус.
  • Затим припремити лук. Оба ћемо смањити лук на танке прстенове. Пржити у уљу 2-3 минута.
  • Ватросталну посуду маст са путером и ставити у својим прженим луком.
  • Сипати масу лук тиквице. Топ посути бибер.
  • Пеците 30-40 минута. Топлота у рерни на 190 степени наступима.

мафини

Кућа: Како да кува тиквице у рерну: 4 пресцриптион

састојци:

  • 1 средња тиквице.
  • 150 г брашна.
  • 2 кашике. Ја. гриз.
  • 1 јаје.
  • 70 качкаваљ.
  • 4 кашике. Ја. павлака.
  • 150 г брашна.
  • 2 кашике. Ја. гриз.
  • 50 г маслаца природне.
  • 1 х. Л. распадање.
  • Сол.
  • Бибер.

priprema:

  • Прве три тиквице на грубом ренде.
  • Слично томе, цхоп и сир.
  • Мешавине поврћа, сира (не остављају), јаје, павлака, путер истопи, гриз. Добро промешати.
  • Сифт брашно са прашком за пециво. Додати масе тиквицама и промешати.
  • Конзерве за подмазивање уље (маст, силикон није неопходно) и ставио их у много тиквица. Топ посути преостали сир.
  • Кувати 30 минута. Наступи у грејање рерну на 180 степени.

Каце са сиром

Кућа 2017

састојци:

  • 3 средња тиквице.
  • 2 гранчица свежег босиљка.
  • 05 гомиле першуна.
  • 30 мл маслиновог уља.
  • 1 јаје.
  • 1 дулл.
  • 200 г сира.

priprema:

  • Тиквице опрати и скинуо кожу. Ми ћемо их смањити попречно у "барела" висине 5-6 цм.
  • Ставите тиквице у кључалу слану воду и кувати 3 минута. То треба 4-5 минута до Старог поврћа.
  • Узети из средине тиквица, остављајући доњи дебљину од око 1-1, 5 цм. Уклоњен бубањ пулпа фино исечен.
  • Грате сир.
  • Зелени лук, босиљак и першун ситно смањити.
  • Сада мик пулпе поврћа, лековитог биља, јаја, сира. Со и бибер по укусу.
  • Добијена смеша Стуфф тиквице.
  • Ставите их у подмазан форми и поспите одозго са уљем, такође.
  • Цоок 30 минута, као резултат врха тиквице мора бити прилично Оцрвенити. Загрејте рерну на 180 степени наступима.

Поврће и сир

Како да кува тиквице у рерну: 4 пресцриптион | Кућа 2017

састојци:

  • 2 средње тиквице.
  • 5 парадајз.
  • 50 г тврдог сира.
  • 150 г киселе павлаке.
  • 2 јаја.
  • 2 кашике. Ја. биљно уље.
  • Зачин (било по укусу, може без њих).
  • Сол.
  • Бибер.

priprema:

  • Тиквице чист и ми ћемо смањити дебље колутове око 1 цм. Са стари поврће пре-скинеш кожу.
  • Прскање им со, бибер, поврће и промешајте. Нека сваки комад је прекривена зачинима равномерно. Оставите да стоји док припремате другу храну.
  • Парадајз ћемо исећи на кришке дебљине 0, 5 цм.
  • Сада подмазати ватросталну посуду уљем. Лаи кришке поврћа наизменично.
  • Топ смазх кисело поврће.
  • Сада, припремите фил. Мешавине јаја са 2 кашике. Ја. вода. Можете их мешати са неколико кашика киселе павлаке. Взбеи мешавина док се не појаве на површини мехурићи.
  • За поврће јаја.
  • Пеците 30 минута. Грејање представе 180 степени.
  • Тиквице посуте ренданим сиром и послати га у рерну још 5 минута. Када се топи сир, извадио јело и служити.

Може се припремати од тиквице у рерни за разне јела, јер ови поврће су укусне мешавине добро са било које хране. Они су врло добро у комбинацији са месом и рибом. Погодан за исхрану и они, вегетаријанске хране. Доста сквош ситна киша уљем и пеците - добићете велики вегетаријански предјело.

Рецепт тиквице у рерни, или шта да кувам за вечеру? Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар