Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа

Супе су саставни део здраве исхране. По правилу, они су брзо и лако вари, промовише добру пробаву посао. У основи ручавање храна садржи мало калорија, али осигурава дуготрајну ситост. Један од фаворита, традиционалне руске супе - супе од свежег купуса. Постоје многе варијације овог рецепта, свака кућа је припрема на свој начин. Домаћица зна да кува вечеру на песму, искреног, љута супа, у зависности од жеља домаћинстава. Следеће, научићете занимљиве рецепте за ово јело.

Како да кува укусна супу са свежег купуса

Први помен супе од до деветог века. Укусно супа, користећи купус, направио сиромашне и богате људе. У руралним срединама је направљена супу са луком, печуркама. Да се ​​боље храњена, то је допуњен са остацима меса уклоњене из костију, масти или пире. Обезбеђена групе могу приуштити бедра месних производа, као и формулација укључује не само сирова већ и кисели купус (супа од купуса се зову дневни). Много тога се променило од та времена, данас свака породица може упуштати у светлу и хранљивим супу вечеру.

Поред чињенице да је купус супа са свежег купуса су невероватно укусна, они такође донети корист на телу. Ово јело нормализује варење, побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта. Свеж купус садржи пуно хранљивих материја - витамина Ц, Б, фолне киселине, соли, минералних компонената. Поред тога, у свом саставу има влакна, која помаже тело чисти од токсина природно. Неколико рецепата који се састоје од свежег купуса, моћи ћете да понови проучавању такав корак по корак упутства са фотографијама.

Класични рецепт са месом и кромпиром

Традиционална супа од купуса са свежег купуса као одрасле и децу. Ово јело се служи за столом сваки дан или свечану вечеру. Предиван рецепт мора да садржи кромпир, а други омиљени месо, као што је говедина. Супа треба да изађу богата и укусна. Овде су компоненте које ће бити потребна да би направили укусна јела ручак за домаћинства или госте:

  • килограма меса (јунећег) и купус;
  • један шаргарепа, један лук;
  • два парадајза или велики кашика парадајз пасте;
  • две велике кромпир;
  • биљно уље;
  • зеље, бели лук, ловоров лист, зачини - по укусу.

Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа

Како припремити:

  • Кувате супу. Да би то урадили, прво додати говедину у тигању са хладном водом и довести до чир, смањити топлоту даље, кувајте док куваног меса. Потребно је око један сат.
  • Лук и шаргарепа чисте. Васх поврће. Шаргарепа решетка, лук исећи на коцке.
  • Пржити поврће у посуду неколико минута. Додајте парадајз пире. Печење за још шест до седам минута.
  • Цхоп купус, кромпир исеците на коцкице. Баците поврће у супи, довести до кључања.
  • Додај у њима зазхарку, кувајте око двадесетак минута.
  • Уколико се жели, додајте опуштене бели лук, зачине, ловор, першун.

Са пилетином у мултиварка

Класични купус супа са свежег купуса припремљени коришћењем говедину. Међутим, данас има много опција, како да кувају ово јело. Укусан гет супа, кувано са пилећим мултиварка (у упутствима - "Редмонд"). Ова техника кувања смањује хостеси посао, што је процес кувања још лакше и укусније него супу. Неопходни састојци:

  • пилетина четири грама;
  • један лук, шаргарепа;
  • Четири кромпир;
  • пола килограма купуса;
  • два литра воде;
  • биљно уље;
  • два парадајза;
  • зачини.

Кућа: Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа

Како направити:

  • Дице лук, кромпир, шаргарепа решетка, исецкати купус.
  • Парадајз пута у кључалу воду на неколико минута, смањити.
  • У чинији Мултиварки за уље, додати шаргарепу, парадајз, лук, 10 минута сет моде "печење." Уклоните поврће у посебној посуди.
  • Пилетина пута у чинију, покрити са водом, кувајте четрдесет минута у "гашења". Уклоните га, цут.
  • Ставите све састојке у супу опет, ставити "каљење" режим за 60 минута. Доне!

Свињетина са печуркама

Са супа од купуса са свежег купуса савршено комбинацији састојака као што су свињско месо, и гљива. Можете користити свеже печурке, буковаче, сушени празнина за зиму. Срдачан супа захваљујући овом производу ће добити леп гљива укус. Овде су састојци потребни да се створи укусно јело на вечеру оброк:

  • Две стотине грама купуса и печурки;
  • два кромпир;
  • 100 грама свињског меса;
  • један лук и шаргарепа;
  • зачини, биљно уље, маслац.

Кућа 2017

Како припремити:

  • У кључалу воду, ставити кромпир, претходно исече на коцкице.
  • Месо, коцкице, свеже печурке динстајте у тигању.
  • Опрати друго поврће. Купус котлет, исецкати лук, шаргарепа решетку. Додај у тигањ, кувајте док поврће се благо не порумени. На крају, додајте маслац.
  • Зазхарку Место у лонац са водом, додати ловоров лист. Када кључања, склоните са ватре.

Посна супа

Прво супа од свежег купуса били вегетаријанци, па тек онда почео да додате меса састојцима. Посна опција је идеална за оне који прате фигуру или не једу храну животињског. Супа се брзо припрема, лако и добити веома укусан. Оно што је потребно да направите вегетаријанске верзију руских јела:

  • купус - пола главе;
  • један лук;
  • шаргарепа;
  • два кромпир;
  • три кашике першуна;
  • мало шећера,
  • ловоров лист, зачини.

Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа | Кућа 2017

Како:

  • Лук исецкати, исецкати купус, шаргарепа решетка. Десет минута пржите поврће у посуду, додати со.
  • Зазхарку Баци у лонац, да пошаље исти Резање свеже кромпир и остале састојке.
  • Са поклопац затворен, кувати двадесет минута. На крају паприке. Јело је спреман!

sa тусхенкој

Још један велики састојак за стварање који се састоји од свежег купуса - то је паприкаш. Да би се припремио пресцриптион, конзервиране гулаш. Супа се припрема без пржење компоненти, тако да је идеалан за исхрани хране или брзе хране у природи. Компоненте која ће бити потребна за укусну тусхеноцхних ња:

  • 350 грама говедине гулаш;
  • један шаргарепа, црни лук, парадајз;
  • млади купус - 300 грама;
  • Три кромпир;
  • зачини.

Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа | Кућа

Како припремити:

  • Шаргарепа р, исецкати лук, исецкати купус. Кувати двадесет минута у сланој води.
  • Кромпир исечене на коцке или колутове. Заједно са издинстан месо, додати поврће у шерпу. Комплетна супа исецкан парадајз да парадајза укус.
  • Додај зачине, лековито биље за укусном летње супе.

sa ћуфте

Занимљив додатак, сваки супа - ћуфте. Овај перле направљене коришћењем млевена јунетина. Они пружају велику укус за јело, чине га срдачан и укусан. Да би се цуфте, млевено отјерати први добро, онда обликовати ћуфте. Пре него што почнете кување супа их потопити у кључалу воду на неколико минута, она ће дати јело богатство.

састојци:

  • купус;
  • Три стотине грама млевеног меса;
  • неколико великих кромпира;
  • шаргарепа, лук;
  • зеленило
  • зачини, ловоров лист.

Кућа 2017: Купус супа са свежег купуса: укусна корак по корак рецептима са фотографијама супа

Како да кува супа од купуса са свежег купуса:

  • Од пуњење облика балона.
  • Припремљени ћуфте покрити са хладном водом, довести до кључања.
  • Кромпир исеците на коцкице. Цхоп купус. Бацити у ћуфте.
  • Ренданог шаргарепа и лук кувати док не омекша.
  • За цуфтама припремљених са кромпиром додати зазхарку.
  • Завршите јело са зачинима, баци ловоров лист. Довести до кључања. Доне!

калорија Инг

Калорија храна је важно да знате људе који гледају своју тежину и да се придржавају коришћење баждарених калорија дневно. Да бисте направили мање високо-калорија супа од купуса, не могу пржити поврће, као што се препоручује у већини рецептима горе, и ставио их сирово. Табела у присуству калорија у различитим типовима се састоји од свежег младог белог купуса:

инг виевс

Кцал на 100 грама

класик

31

са пилетином

18

гљива Свињетина

63

песме

27

sa тусхенкој

104

sa ћуфте

93

Видео како се кува супа од купуса са свежег купуса

Људи који имају мало искуства у припреми различитих супа, корисно је да не само да изгледају упутства са сликама, али занимљиво процес припреме видео. Често професионални кувари или кувара аматера схоот Видеа где су тајне поделе са почетнике створити супа од купуса са свежим купус састојак. Кинеског купуса може користити Поред купуса. Погледајте видео, где нам кувари рећи како да кува чорбу за трпезаријски сто.

Руски супа

Једноставни рецепт супа

Кувар супа без меса

Кување са јунетина

Somuni lepinje recept / Flat Bread Recipe [Eng Subs] Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар