Тиквице кувани у рерни са поврћем и мултиварка, са кромпиром или киселим павлаком, корак по корак рецептима са фотографијама и видео

Тиквице - то је један од најпопуларнијих производа у лето. Ово поврће су многи фанови, то је. К. су ниске калоријске, хранљив, богата витаминима. Тхеир нежан, не превише јак укус знатно шири спектар јела, која се може активирати поврће. Али чешће него обично га угаси, да се сачува што више хранљивих материја могуће и да храна корисно као могуће. Сазнајте како да кува тиквице на различите начине укусних и оригиналним.

Како укусно кухати тиквице динста са поврћем - Рецепти са сликама

Припремите тиквице није тешко, они су готово немогуће покварити било јело. Укус ових поврћа разноврсних, неутралних и не кисело, слано не уместо бибер. Они су тешко раскувати, спали, јер су тиквице не омекша, мало течност структура и самим тим брзо припремају и не спали. Љубавнице да их угасити, пржити, испећи, сачува за зиму, да се не заснива на њиховим суфлеи, соса, пице, ђувеч, па чак и посластица.

Младе тиквице се савршено комбинују са било које хране, поврћа, све врсте меса, које сосеви, преливи, зачина. Не постоји ни један производ, на којима би довести до укуса несклада. Цхецк оут неколико рецепата укључују Ово поврће, користећи различите начине кувања (печења рерна, динстања у мултиварка, пржење у тигању). Сетови изабрати састојке за укус: тиквице са пилећег филеа, млевено месо, поврће, киселом павлаком, са биљним чорба, парадајза, у сопственом соку.

Тиквице кувани у рерни са поврћем и мултиварка, са кромпиром или киселим павлаком, корак по корак рецептима са фотографијама и видео

Са плавог патлиџана и млевено месо, печена у рерни

састојци:

  • 1 плави патлиџан;
  • 1 тиквице;
  • 300 грама млевеног меса;
  • 100 г сира;
  • 1 јаје;
  • 1-2 парадајза;
  • мајонез
  • биљно уље;
  • бибер, со.

Како припремити:

  • Оперите поврће, суве на пешкир.
  • Додати млевено со и бибер по укусу, тип у јаја мик.
  • Подмазати плех уљем.
  • РУБ тиквице и патлиџан у једну посуду и мешати.
  • Ако желите да се касероле или је био континуиран и серија - не друзе рендани поврће, и смањити им прстење.
  • Ставите тежину на тигању (претходно подмазан) равномерно по целој површини.
  • Ставите горњи слој млевеног меса (тањи слој). Ако желите да минце је много унапред СРЈ у тигању.
  • Исеците парадајз и исти прстенови лежао на врху.
  • Слободно трљати сир на "Пумпкин пицу."
  • Пеците у рерни док не буде кувано.

Кућа: Тиквице кувани у рерни са поврћем и мултиварка, са кромпиром или киселим павлаком, корак по корак рецептима са фотографијама и видео

Са кромпиром мултиварка

састојци:

  • 2 тиквице;
  • 3-4 кромпир кртола;
  • 1 главица црног лука;
  • 2 зуби белог лука;
  • 100мл поврћа Стоцк (опционо);
  • со, зачини по укусу.

Како припремити:

  • Кромпир, тиквице опрати, сушене са пешкиром.
  • Исеците поврће на коцкице.
  • Лук очистити, опрати, исецкати и пржити у биљном уљу на чинију Мултиварки "печење" програм, или за било коју операцију на високим температурама. Кувати док не порумени.
  • Ово такође додати сецкане тиквице и кромпир. Уколико се жели, сипати поврћа супу да се сос.
  • Скуеезе бели лук у смешу. Додати со и сезону са вашим омиљеним зачинима. Добро промешајте и затворите поклопац Мултиварки.
  • Кувар у "хлађење" режим или "пржење" (у зависности од тога да ли желите да дођу динста у супи или мало тоасти).

Кућа 2017

Пилетина са младим тиквице у крем сосу

састојци:

  • 700 г тиквица (млади)
  • 700 г пилетине;
  • 2 кашике. Ја. павлака
  • 150 г шаргарепе (1 велики)
  • 1 главица црног лука (велики)
  • биљно уље;
  • со, зачин за пилетину.

Како припремити:

  • Лук очистити, опрати и исећи на коцке.
  • Пржити га у уљу.
  • Ољуштите шаргарепа, опрати, исећи на танке прстенове (по могућству се сам шаргарепа је било у реду, ако је пречник је превелика, можете смањити кришке на пола).
  • Додај на лук и пржити 3 минута, уз повремено мешање.
  • Опрати и исећи на мале комаде пилетине.
  • Ставите пилетину у шаргарепе и даље пржити (око 7 минута у фаворите тиквице).
  • Опрати, исећи на коцке тиквица.
  • Ставите их у пилетином и осталог поврћа, сипајте мало воде, смањите ватру. Кувајте 15 минута.
  • За 5 минута док не буде кувано додати киселу павлаку и добро измешати све.
  • Сервирати тиквице динста са поврћем, пилетином и павлаком, топло, са свежим зачинским биљем. Можете грате сир на врху за пикантном укусу.

Тиквице кувани у рерни са поврћем и мултиварка, са кромпиром или киселим павлаком, корак по корак рецептима са фотографијама и видео | Кућа 2017

Колико калорија у кафани прошле кулинарске обраде?

Тиквице - врло корисна поврћа да без обзира на године, садржи велику количину хранљивих материја, органских киселина, минерала, влакана, витамина Б и Ц. То је један од здраве хране. Калорија тиквице је само 23-25 ​​калорија, што га чини број један избор за дијететских табела, који је одобрен од стране Министарства здравља.

Међутим, ова цифра се односи на калорија сирових тиквица, радије него да јела од њих као ове поврће може апсорбовати до 100% масти, при чему припрема. Ово треба узети у обзир када се рачунају калорије, избор метода припреме. Би Нискокалорични производи су они који не прелазе 100 кцал. Стога, калорична садржај скуасх:

  • пржене у биљном уљу (са великим бројем његових у тигању) ће бити 700-800 кцал на 100 г производа;
  • сквоша кавијар са парадајза, шаргарепе, лука, динстано у тигању са уљем, биће 92-100 кцал
  • динста са поврћем и тукли јаје, ће бити 70-80 кцал
  • печена у рерни - 40-60 кцал
  • свеже, рендана у салату са краставцима и салату - 50 калорија.

Тиквице кувани у рерни са поврћем и мултиварка, са кромпиром или киселим павлаком, корак по корак рецептима са фотографијама и видео | Кућа

Видео рецепт са у тигању шаргарепе и парадајза

Популарна јело популаран међу домаћице, сквоша кавијар, скуван са парадајзом, луком, шаргарепом, а понекад - и гљива, печена у тигању са биљним уљем и зачинима. Ово је дивно јело ће бити срдачно трпезаријски сто украс у лето и велика ужина током зиме, ако су јаја правилно рукује и мотати према банкама. Како се припремити ову дивну производ, погледајте видео:

Како да кува укусна сочну пилетину у крем сосу у мултиварка Редмонд, Видео рецепт Видео.

Оставите Коментар