Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео

Предности кукуруза каша здравља све знају. Укључују се у исхрани као Нискокалорични кухињске нутриционисти саветују, а богата је аминокиселинама, витаминима, силицијум, фибер - лекарима. Вредност корисни у многим аспектима јела у знаку различитих народа широм света, а међу рецептима на основу кукурузни гриз има посебан, са националним бојама Румуније, Молдавије, Мексику, Кини. Пошто је савладао неколико рецепата за кукуруз каша, немају питање: шта је тако укусно и брзо да се кува?

Састав и калоријски садржај кукурузни гриз

Јело од кукурузни гриз се препоручује да се користи за оне који желе да ослободе тело токсина, гледајући своју тежину или се размишља о губљење тежине. Помоћ је лако наћи у саставу житарица, садржи влакна, гвожђе и друге минерале, каротен, витамин целу групу. Ниска калорија (330 кцал на 100 г) чини каша савршен дијететски производ за сваки дан. Остаје само да науче како и шта да кува кукурузни гриз да диверсификују дневни мени.

Како да кува кукуруза кашу - рецепте са фотографијама

Ако каша је од кукуруза кувано правилно, она ће имати меку текстуру. Додај у својим слатким састојцима (сушено воће, банане, брескве) и добити тањир, који ће бити срећни да регале чак и дете. Занимљивости Рецепти свету културу древних Индијанаца и вегетаријанци треба као жута кукуруза биљке садрже протеине, али није неопходно да се тело, не једу месо.

Рецепт Ц бундева и млеко у мултиварка

Да би се припремила обилан доручак или укусна јела од поврћа треба:

  • 100 г кукурузни гриз;
  • 160 мл воде и млека
  • 50 г бундеве;
  • 1 кашика. кашика шећера,
  • 20 г маслаца (путера)
  • прстохват соли.

Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео

  • Исеците бундеву у малим величине коцке.
  • Житарице, шећер, со, вода, млеко, ставити у чинију Мултиварки. Изаберите опцију "млеко каша", време кувања 30 минута. Могуће је да док не буде кувано ће морати да сачека 5 до 10 минута.
  • Кувана каша са бундевом сезони са путером пре него што служе.

Баносх Палента са шампињонима у лонцу

Традиционално јело хутсул кухиња - баносх - припремљен на киселе павлаке, иу томе се разликује од италијанског палентом или молдавске Хомини. Раније ове кукуруз каша кувани у ливеног гвожђа посуду, додајте печурке, чварке или сир оваца, данас за припрему одговарајућег лонцу или други контејнер.

састојци:

  • 250 г кукурузног брашна;
  • 800 мл киселе павлаке или павлаке;
  • 200 мл воде;
  • 150-200 грама печурака;
  • 70-80 г уља (поврћа)
  • 05 ч. Кашике соли.

Кућа: Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео

Припрема:

  • Печурке опрати, цхоп, СРЈ у биљном уљу на умереној температури.
  • Павлака (крем), сипати у шерпу, довести до кључања. Затим смањите температуру на минимум, али крема треба да настави да прокључа лагано.
  • Уз помоћ дрвених лопатица постепено, танак млаз сипати кукурузни у креме кључања (Цреам).
  • Настављајући да се меша, додати соли баносх, кувати око 5 минута.
  • Склоните са ватре када ће површина уља обавља. Добијена смеша је сипана у посуду, додајте печурке на врху пржена, стави баносх у рерну за још 10 минута, доводећи посуду док не буду спремни.

Пиринач-кукуруз каша у микроталасној

Да кува укусну кашу на основу два житарица, користите микроталасну рерну, предузмите следеће састојке:

  • 100 г пиринча;
  • 100 г кукурузни гриз;
  • 200 мл воде;
  • 400 мл млека;
  • 50 г маслаца (путера)
  • прстохват соли и шећера.

Кућа 2017

Процес кувања је веома једноставан: Помешајте састојке у једну посуду, укључују "млеко каша" мод, сачекајте 5 минута. Готова јела се служи на табели са путером.

Кување са сиром печена у рерни

Да припреми турску мухламу (кашу направљену од кукурузног брашна и сира), треба да се:

  • 60-70 г кукурузног брашна (брушење)
  • 250 г сира (по могућству сулугуни)
  • 2 чаше воде;
  • прстохват соли.

Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео | Кућа 2017

Припрема:

  • То гринд је потребна брашно, препоручује се учинити сами, брушење кукурузни гриз помоћу млин.
  • На умереној ватри у малој шерпи од нерђајућег челика истопити маслац, сипати Цорнмеал. Стир са дрвеном кашиком, пропржите га неколико минута.
  • За танак млаз воде, кувати на врло лаганој ватри још 15 минута до конзистенције неће бити као дебелим каша.
  • Затим додати сир, ставити све у загрејаној рерни, остављајући га све док све док се сир потпуно истопи.
  • Ово јело се служи топло на столу као самостални са свежим хлебом или другом.

Предиван рецепт са месом и парадајзом у лонцу

састојци:

  • 200 грама житарица;
  • 05 кг меса (било који)
  • 3-4 средња парадајза;
  • 1 глава лук,
  • 1 шаргарепа;
  • 2-3 кашике. кашике уља (сунцокретово)
  • со и бибер.

Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео | Кућа

Припрема:

  • Месо опрати, исећи на коцкице, лагано пржена са белим луком у тигању.
  • Ољуштити шаргарепу, решетке, исецкати парадајз, додати поврће у месо са луком, пржити мало.
  • Ставите месо са парадајз, шаргарепа, лук у посуду, прелијте на врху кукурузни гриз, поливали водом.
  • Пошаљите јело у рерни, испећи док не буде кувано за 20 минута. Уклоните пре служења, оставити поклопац за 10 минута.

Дијететски млечни каша са поврћем у двокреветној котао

У двоструко котла додатак кукуруза каша са поврћем припрема невероватно једноставан. То ће захтевати:

  • 200 грама житарица;
  • 200 г воде;
  • 1 паприка;
  • 1 шаргарепа;
  • 80-100 г бундеве;
  • зеље.

Кућа 2017: Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео

Цоокинг овако:

  • Темељно опрати поврће, исећи на мале комаде.
  • Гриз за испирање, сипати у чинију, додати поврће и воду.
  • Подесите тајмер за 20-25 минута, или одаберите режим "каша".
  • Како је јело је спреман да се пребаце у другу посуду, поспите биља.

Печен кукуруз житарица уз додатак банане

Диверсификују мени здравих јела и успети уз помоћ кукурузни гриз касероли. Да се ​​испоставило тендер, пшенично брашно може бити замењен, или да их у једнаким пропорцијама. За припрему пудинга следећи састојци су потребни:

  • 100 грама житарица (брашна)
  • 300 мл воде;
  • 100 мл млека;
  • 1 банана;
  • 1 јаје;
  • прстохват шећера, соли, ванилин.

Photo Кућа 2017: Рецепт кукуруз каша у рерни, микроталасној или двоструке котла, са бундеве, печуркама или меса са фотографијама и видео

Припрема:

  • За гриз са водом (200 мл), остави за 4:00 за натапање.
  • Затим додајте остатак воде, скувати кашу, танак млаз пада млеко постепено.
  • У посебној посуди на дебелом пене умутити јаје, помешати га у каша, додати со, шећер, ванилу.
  • Уље образац за печење ђувеч, ставити половину теста на врх сече на мале комаде банана, а на врху овог слоја половине каша.
  • Да се ​​формира добра кора тепсија намазати претучен јаје и пеците око 15 минута у добро загрејаној рерни.

Видео: корак по корак рецепт за каша на води

Чак и ако има при руци све потребне састојке за кување житарица, могуће је да ће вам је потребан савет о процесу припреме. Видео даје корак по рецептури корак, који описује детаљно кува. Опција када се видимо једном него за читање изнова и изнова - то је погодан за почетнике кување. Како да кува кашу да би се љушти или спалили? Шта нијансе треба узети у обзир како не би покварити јело? Све ово детаљније у следећем видеу:

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар