Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео

Током летње сезоне много корисних поврћа, богате витаминима. Неподношљива врућина обесхрабрује апетит, али апсолутно одбијају да једу није неопходно. Лако рецепти долазе у помоћ свих кувара, чак и оне који не воле да кувају на годишњем гушења. Помоћ долази мултиварка, који је лако да се ослони на. Без тога чудо технологије не могу у љубитеље топлих сезона корисним, хранљива храна. Сазнајте како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка. Јело је свакако вероватно да апелујемо на све чланове ваше породице.

Корак по корак рецептима за поврћа паприкаш у мултиварка са фотографијама

Паприкаш је један од првих места у рангирању летњих јела. У мултиварка му кува много лакше него на шпорету или у рерни. Поврће не треба да се меша у, види, довољно нафте, течност - јело сама се припрема, а жена која се бави својим пословима. Паприкаш у мултиварка има неколико предности: минимални износ сунцокретовог уља, естетске лепоте Као резултат тога, на излазу си добро лаи-дела, а не чврсту кашу, велики број ароматичног сока, одржавање све витамине са чежњом. Желите ли да кува?

Дијететски рагу од тиквица и осталог поврћа без уља

Ако сте поставили за циљ да изгубе тежину неко време, да искористе светски познате Дукан Диет, који се одржава у 4 фазе. Да изгубите тежину и телесне масе поправити ово. Рецепт, који би требало да буду укључени у исхрани исхрани - рагу са тиквица и другог поврћа без уља. Таке 3 кромпир и један представник поврћа: тиквице, сквош или тиквице, шаргарепа, црни лук, паприка, парадајз, као и со, бибер, мирођија.

Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео

Фази припреме Нискокалорични паприкаш са поврћем:

  • Прво оперите све састојке, чист, остави неко време у посуди са водом.
  • Исеците лук на коцкице или на пола прстенова.
  • Грате шаргарепу на ренде или ножем се распада, као и професионалне куваре.
  • Овај рецепт - дијета, па пре слања поврће мало масти дно Мултиварки малу количину биљног уља. Следеће, стави лук и шаргарепу у, кликните "Загревање".
  • Кромпир исечене на велике коцке, послати у тигању на другим поврћем. Промените "Бакинг" моде, подесити време на тајмер - 1:00.
  • Паприка парче или квадрата. Послати у судовима.
  • Тиквице, бундева или тиквице има право да се такмичи, који има више хранљивих материја, али витамини је приближно иста. Цут одабране поврћа коцке и послати на осталим састојцима. Посолите и побиберите.
  • Парадајз исеците на коцкице. Уколико се жели, прелијте поврће са кључале воде, уклањање кору.
  • Адд то паприкаш 100 мл воде, покријте Мултиварки.
  • Када је јело је спреман, то посути по врху свеже мирођије ароматичног. Уживајте!

Универзални рецепт живина - пилетина или ћуретина

Многи мушкарци воле јела од меса, тако да је поврће варијација гледају без много апетита. Да би ваш омиљени придружио корисне паприкаш рецепт, додајте жељени састојак - месо пилетина или ћуретина филеа. Ако немате све компоненте које су наведене у рецепту - Није проблем, кувати са поврћем који су на лагеру. Мораћете: фунту пилетина или ћуретина, 4 кромпира, 2 парадајза, лука, шаргарепе, паприке, теглу пасуља, биљно уље, першун, ловоров лист.

Кућа: Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео

Цоокинг Фазе:

  • Треат филете. Прање, кора од филмова, порезхте на штапиће или коцкице.
  • Сипајте уље на дну уређаја, подесите "Врућа" режим на температурама до 160 степени. Послати исецена сланину за 10 минута у мултиварку до браон.
  • Лук, шаргарепа, чист, опрати. Исеците на коцкице или резанце. Додајте лук, шаргарепу у шерпу са месом, пржити још 5 минута.
  • Огулити кромпир, исеците на квадрате. Сенд ин тхе пан са другим састојцима. Додати чашу воде или нешто више од тога је садржај потпуно покривен тањир.
  • Парадајз и паприке опрати. Парадајз исећи на коцкице, пре отворене. Паприка - коцке или траке. Пошаљи поврћа у јела.
  • 3 ловор и зачини (опционо) додати поврћа паприкаш са месом. Поравнајте панел Мултиварки "гашење" режим, оставити пола сата.
  • Готов јело украс са зеленила. Пријатно!

Кромпир паприкаш са патлиџаном

Лако лето паприкаш уклапа у периоду поста. Иако је рецепт без меса морају бити задовољни за вечеру је сасвим реална. Неке домаћице стављају поврће у сосу по редоследу, а други - сви заједно, мала разлика у укусу припреме у мултиварка не поштују. Направити посебан оброк ћете бити мирисне зачине - шафран, кумин, Маре млеко, куркума. Ако не, погледајте у супермаркетима пресета. Да би се припремио паприкаш са патлиџана, потребно је:

  • млади Кромпир - 6 ком. мали
  • Паприка - 2 ком.
  • млади бундева или тиквице - 1 ком.
  • патлиџан - 1 ком.
  • Шаргарепа - 2 ком.
  • лук - 1 ком.
  • кобасице или раббит ребра - 300-400 је
  • парадајз - 15. кашика.
  • чена белог лука - 3-4 комада.
  • соли и зачина.

Кућа 2017

Цоокинг Фазе:

  • Почнимо са луком - очистити, исећи на прстенове. Пошаљи у чинију за Мултиварки пржења режиму. Шаргарепа се чисте, исећи на кришке, додати луком за 5 минута.
  • Патлиџан очистити, исећи на велике коцке и посолити. Оставите неко време на лево горчине.
  • Кромпир оперите, уклоните младог кожу, исећи на четвртине, ако мала. Пошаљи Мултиварки у чинију, прелити 15 чаше воде, ставити гашење режим.
  • Млади тиквице и паприке опрати, исећи на коцкице. Драин течност из плавог патлиџана. Послати ове састојке у храни.
  • Цут кобасица или прање зеца. Ставите горњи слој.
  • Након 15-20 минута, додајте парадајз, исецкан бели лук и зачине у паприкаш.
  • После четврт сата да се провери спремност свих састојака. Ако се кромпир не омекша, паприкаш спреман да служи.

Гљива паприкаш са говедином

Како направити своју породицу са речима "спреман паприкаш" истрчао на кухињу за твоје омиљено јело, а затим се питали на адитив? Потребно је да припреми опцију меса са печуркама! На крају крајева, тајна паприкаша је да је тако разнолика, јединствен и користан, и навикнути на то једноставно не функционише. Мораћете: фунту говеђег (печеница или врата), 300 грама печурака, 4 средња кромпира, 4 чена белог лука, 2 шоље воде. Један млади тиквице, патлиџан, парадајз, лук, шаргарепа. Биљно уље и јелима са сољу.

Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео | Кућа 2017

Фазе кување гљива паприкаш са говедином:

  • Месо ће потребно више времена да припреми, тако да је мој први, ми јасни вене, исечене на коцке од 25 * 25 цм. Загрејати уље у мултиварка, послати га на говедину, држећи пржење или печење режим. Време - 40 минута.
  • Мој, чиста и исецкати шаргарепу и лук. 10 минута пре краја печења говедине послати поврће у посуду.
  • Остали састојци чисте, цут омиљени начин. Додај у посуду воду, поврће, печурке, зачине и со. Пут за гашење режим на сат.
  • Пре служења, украсити са зеленилом.

Припрема једноставне поврћа јела са пиринчем и купусом

Ово укусно јело вегетаријанац на једноставном рецепту као што је чак и љубитеље меса. Припрема се у поврћа и зиме. Сви састојци су лако наћи на полицама супермаркета. Опционо, додати омиљене, здраву храну. 4-6 порције поврћа јела, потребно је: 250 г купуса, гранулама 1 шоља пиринча дуг (вода је 2-2, 5 пута већи), 2 кашике парадајз пасте и путер, један лук, шаргарепа, ловора, грашак куповину , зачини и со.

Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео | Кућа

Фазе кувања паприкаша са пиринчем и купусом:

  • Припремите све поврће: опрати, очистити. Лук исецкати на ситне квадрата, шаргарепа - штапића, купус схинкуем. Ако постоје друге поврће исеците на коцке.
  • У посуду додајте маслац Мултиварки, укључују "Бакинг" мода, послати све поврће за 10 минута. Ако желите дијететског опцију, прескочите овај корак и ићи директно на угасити.
  • Исперите пиринач под текућом водом. Пошаљи у лонцу са течним и парадајза (замењује парадајз, ољуштен). Додајте шафран, коријандер, ловор, куркума и со. Сет "Пилав" мод или "гашење". Време - 45 минута.
  • Пре служења, украшавате посуду са павлаком и биља. Доне!

Како направити гулаш за дете мултиварка-експрес

Многе мајке ће се сложити да имају старог дете од годину дана, не могу да уобичајени мултиварка. Експрес лонац, који решава многе проблеме припреме са минималним застоја. Дјечија исхрана - други комплексно питање које захтева озбиљан приступ. Укусна јела не би требало да изазивају алергију на храну. Одговор на питање како да се припремите за бебу поврћа паприкаш у мултиварка помоћи диверсификација исхрану бебе. Требаће вам: 150г млевеног телеће тендера, 3 мали кромпир луковица, 3 цветова карфиола и броколија 2, маслиново уље, со.

Кућа 2017: Како да кува паприкаш од поврћа у мултиварка корак по корак рецепата са фотографијама и видео

Цоокинг Фазе:

  • Ако тежине месо, да надев од њега, прешавши 2 пута кроз машину за млевење меса или процесор. Пошаљи на пан први слој загрејан нафте на "пржења" моду, држите 10 минута.
  • Поврће прање, Ољуштите кромпир, исеците све на коцкице и цвасти. Послати месо заједно са 150 мл воде и мало соли, држећи режим "каљење", у 30-35 минута, или изаберите убрзану верзију.
  • Ако ваше дете воли биљке, ГАРНИСХ млевеним месом рагу са мирођије.

Видео рецепт: укусан гулаш са свињетином и кромпиром

Овај рецепт је срдачно говеђи гулаш са меким, сочним свињетине може бити ваш корона лета јело. Намењен је за 6-8 порције, лако заменити први оброк за ручак или вечеру је традиционална. За оброка, узети 400г Нецк свињског меса, 800 грама кромпира, 300 г парадајз, 200 грама паприке, шаргарепа, црни лук, пола главу белог лука, соли, зачина. Пре него што можете да видите детаљне рецепт у видеу испод погледајте кораке за припрему:

Калорија поврћа паприкаш

Ако гледате фигуру и желе да остану у оквиру дозвољених калорија дневно, ви ће потрошња хране сто калорија. Лако рецепти неће додати екстра центиметара, али срдачно, богато сунцокретово уље и зачини захтевају све више гледати у теретану. Цхецк оут горе-калорија рецепте (100 грама, рампа-УП):

  • Дијететски рагу од тиквица и осталог поврћа без путера - 110 калорија.
  • Јело за дете мултиварка-плин - 130 кцал.
  • Припрема једноставне поврћа паприкаш са пиринчем и купусом - 140 кцал.
  • Гљива јело са говедином - 180 калорија.
  • Универзални рецепт са живине (пилетина или ћуретина) - 200 кцал.
  • Укусан гулаш са свињетином и кромпиром - 230 кцал.
  • Кромпир јело са патлиџаном - 260 кцал.

Vojvođanski lonac 2 - Karađorđeva šnicla Видео.

Оставите Коментар