Броколи Рецепт - како да кува и служити

Броколи може да се једе самостално или као додатак разним јелима од меса. То укључује висок садржај витамина Ц, протеина, фолне киселине и влакана који имају благотворно дејство на унутрашње органе. Да би постао одличан броколи са укусом јело које је пуна хранљивих материја, треба да знате тачно како да кува.

Како да кува броколи

Основни принцип сталне контроле над процесом кување и кување време. До поврће није изгубио све корисне витамине за тело и није добио мусхи неку врсту непријатних мириса, важно је да научите како да их скувам. процес кувања време и може бити другачије, јер све зависи од тога шта користите купус - замрзнуто или свеже.

смрзнут

Замрзнута купус може купити у сваком супермаркету или користите поврће које сте сами претходно ставити у замрзивач. Важно је запамтити да ово поврће не захтева претходно одмрзавање, јер ће овај процес довести до губитка форме и врсте купуса. Пратите цео редослед корака:

  • Проври 1, 5 литара воде, додајући 1 кашика. Ја. со.
  • Поставите флоретс у кључалу воду.
  • Кувар би требало да буде више од 12 минута.
  • Кувано купус да изађе из воде са прорезима кашиком.

Броколи Рецепт - како да кува и служити

најновији

Чир свеж броколи није тешко ако пратите све препоруке. Пре самог процеса треба пажљиво опрати поврће под млазом воде, а затим га оставити у сланој води 10 минута. Ово ће осигурати да, ако утикач садржи штеточина, онда со их ликвидирати. Да би се правилно кува цвасти, следите ове кораке:

  • Прво, оштар нож, пресекао главну стабљику.

Кућа: Броколи Рецепт - како да кува и служити

  • Старт одвојене руке, сваки пупољак, али ако чврсто стане на стабла, користите нож. Пазите да не оштетите облик.

Кућа 2017

  • Узмите велики лонац, напуните га водом и довести до кључања. Чак и ако имате малу главу, препоручује се да прокључа у пуно воде.
  • Додај више од две кашичице соли на 15 литара воде.

Броколи Рецепт - како да кува и служити | Кућа 2017

  • У кључалу воду постепено почети да ниже пупољака.
  • Покријте тигањ са поклопцем и кувати на умереној ватри око пет минута.
  • Затим нежно уклоните са прорезима кашиком цвасти из тигања.

Броколи Рецепт - како да кува и служити | Кућа

  • Да би се одржао свој облик одмах после кувања своју прелити преко ледене воде.

Кућа 2017: Броколи Рецепт - како да кува и служити

Препорука: Куповина броколи, обратите пажњу на свежином. Цацхан треба да буде јединствена светло зелене боје, а ако приметите жута, браон пеге или слабу цвеће, требало би да одбије да купи. Стабло Треба имати у виду и да је тешко као и мекоћу се сматра знак да се поврће задржи више од месец дана.

Како да кува броколи у пароброд

Парени броколи задржава све хранљиве материје, од којих је већина је изгубљена када кува купус на уобичајен начин. Пре него што крене напоље да дистрибуира кување појединачних цветова и ставите их у посуду од пароброда. Будите сигурни да покрије поклопцем, затим девет минута касније сте добили готовог јело. Пре служења, треба соли.

Photo Кућа 2017: Броколи Рецепт - како да кува и служити

Видео рецепт за то како да кува броколи

Да би знали како да се кува броколи и добити укусно јело, организовали његови поступци припрема мора се посматрати не само у тигању, али у микроталасној. Да бисте то урадили, можете користити као свеж производ и замрзнути, то неће утицати на укус купуса. Детаљан процес припреме је приказано на снимку.

Тајни рецепт Цхакхокхбили други јело од пилећег меса - вруће да кува за столом одмор Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар