Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео)

Овсене пахуљице - древна руско јело националне кухиње, историја која има своје корене у данима инвазије Монголски-Татара. Рецепт за ово није само здрава, али и изузетно корисна пиће на крају постао мање популаран и данас веома мали број људи користи у свакодневном животу. У међувремену желе овсена каша има многе здравствене особине. Постоји неколико начина да се кувају ово дивно јело, од којих је сваки није врло комплексна.

Користити желе за децу и одрасле

Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео)

Кисел је обично повезана са дебелим бобица пиће. Принцип припреме густе коктела значајно различит и заснива се на процесу ферментације, који се одржава у згњеченом љуспицама, напуњена водом. Избор каше је због велике количине нутријената присутних у оптималном односу.

Кисел овсене пахуљице се одликује високом концентрацијом витамина и неопходно да се одржи нормално функционисање елемената у траговима тела. Ова плоча садржи витамин А, који је укључен у процес раста ткива и побољшава стање косе, коже, мишићно-коштаног система, као и витамин Ц, који је моћан антиаллерген који смањује ризик од алергија.

Кућа: Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео)

Желе такође садржи витамине Б и Е, који промовише хематопоезе и нормализацију кардиоваскуларног система, смањује ризик од хипертензије, катаракте, атеросклерозе. Ове супстанце обезбеђују ефикасну превенцију тумора настанка и развоја тумора. Бактерија укључене у процес ферментације, карактерише изразита пробиотских својстава.

Редовно конзумирање желеа, припремљен на основу каше, побољшава стање цревне микрофлоре, отклони који изазива труљење процесе, враћа столицу. Пиће има Енвелопинг и антисептичко дејство, ефикасно чисти јетру и панкреас, чиме се побољшава опште здравствено стање. Медицински јело показује људима који пате од стомачних чирева, гастритис, ерозија, рефлукс киселине.

Овсене пахуљице - незаменљив алат за особе са дијабетесом. Пиће помаже да се нормализује рад унутрашњих органа, побољшава крв, обнавља хормонски баланс. Оатмеал пиће заснована је такође користан за бешике и бубрега. Она савршено стимулише имуни систем, повећава заштитне својства организма.

овсене пахуљице рецепт

Кућа 2017

Конвенционална идеја желеа, као вискозних пића у супротности са њеном класичном облику. Традиционални јело је хардисх супстанца која треба да се једе кашиком. Процес израде желе за старом рецепту ће захтевати неко време. Али резултат је укусан, и што је најважније - веома корисна посластица, која већ дуго користи за засићења, као и лечење тела.

састојци:

  • 05 литара топле воде;
  • 200-300 г овсене пахуљице;
  • Парче црног хлеба.

Припрема:

  • Сипајте пахуљице са топлом водом. Такође додати комад, стави све у пар дана на топлом месту. С времена на време морате много промешајте. Уверите се да није превише лутала. Тасте основ за желеа мора имати меку киселост.
  • Мозгова, и мало соли прокључа. Кисел овсене пахуљице на старом рецепту је спреман.

Храна на крају добија сиву боју да неко може да изазове непријатне асоцијације. Ово је можда једина мана јела. Да поправи ситуацију, лежи желе у прекрасном а ла царте јела, украс са комадима свог воћа, свежег воћа. Што корисно и укусно посластица се служи са растопљеним млека, суво грожђе, џем или мед.

Киссел од Оатмеал исхране

Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео) | Кућа 2017

Киссел Оатмеал доприноси Губитак тежине због своје способности да поврати цревне микрофлоре и стимулисања процеса пречишћавања организма од загађивача. Овсена каша снижава холестерол у крви, нормализује метаболизам и метаболичке процесе ткива, стимулише цепање вишка масти. Киссел кувана на основу овсене пахуљице, ће бити савршен доручак који ће напунити тело енергијом за цео дан.

како брев

састојци:

  • 200 г сировог овса;
  • 100 г овсене пахуљице;
  • 200 г свежег јогурта са ниским процентом масти.
  • 15 литара воде.

Припрема:

  • Овас пахуљице, место у стакленој тегли. Такође сипајте јогурт и пажљиво мешати све. Током дана, супстанца треба инсистирати на топлом месту.
  • Затим процедити масу кроз сито, а добијена течност се додаје 15 литара чисте воде.
  • Поставите супстанцу на ватру и кувајте добро. Овсене пахуљице исхрана спреман.

Да би се постигао тањира изражен ефекат се препоручује да се 450 грама дневно, делећи тај износ од три корака. Први део је боље да се пије ујутро на празан стомак. Други треба да попијете пола сата пре вечере - што ће смањити осећај глади. Трећи пријем пахуљице мора бити најмање неколико сати пре спавања, јер ово пиће има окрепљујући ефекат.

топлотна вредност

На 200 грама желеа, припремљених на овсене пахуљице, то чини само 60 калорија. То Семе јело је веома хранљив, али ако се осећате веома гладни, додајте мало део каше, ниско-масти јогурт или воће. Током поштовање "Киселни" дијету треба јести доста воћа и поврћа, немасног меса и рибе. Овсене пахуљице - то је само богат јело које је прави приступ у припреми је у стању да претвори у префињеним и укусан дезерт.

recenzije

Марина за две недеље сваки дан видели пахуљице на основу кефира. Резултат је веома задовољан. Осим тога, ја сам постао много лакше да осете енергију и весеље појавио. "Киселни" Ја у комбинацији са дијетом са здравом исхраном, губитак тежине није толико дуго у долазе. Овсене пахуљице и сви његови деривати - моја омиљена посластица.

Катиа: Киссел на основу каше - само нека врста чудотворним леком. Осетила је лично сам. Након недељу дана свакодневне употребе појавила лакоћу у телу, он је обновио столицу, било је много енергије. Бити бескрајно кофеманкои, потпуно сам напустио штетне пиће, замењујући га овсене каше. Комбиновањем са правом дијетом стварно постићи видљиве резултате у неколико дана. Терапијски коктел са медом и агод дете довели у небесима.

Киссел са репа и сувим шљивама - корак по корак рецептури са фотографијама

Киссел на основу овсене пахуљице са шљиве и цвекле - здрав и хранљив пића, побољшава варење. Редовно конзумирање здравствене коктела ће обезбедити побољшање општег здравственог стања, повратити енергију и снагу, смањити обим стимулацијом процеса поделе масно ткиво. Осим тога, пиће ће такође помоћи у јачању имуног система.

састојци:

  • 2 литра кључале воде;
  • Један репа;
  • 100 грама суве шљиве;
  • 100 г овсене пахуљице.

Припрема:

Припремите пахуљице (не брзо кување), а остале састојке горе наведене.

Репа прање, кора и решетка. Проври 2 литре воде.

Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео) | Кућа

Испрати и суве шљиве, који потом заједно са овсене каше и репа ставили у лонац.

За састојке са 2 литра кључале воде, кувати са поклопцем на лаганој ватри око пола сата.

Кућа 2017: Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео)

Након тог времена, извадите плех од врућине, нека тежину последица пиво.

Киссел сој са сито.

Photo Кућа 2017: Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео)

Као резултат тога, имаћете довољно слатко-киселом браон. Сипати у стаклену чинију. Требало би да се око 15 литара.

Сипајте пудинг у чашу и пије 2:00 до сна.

Кисел овсене пахуљице - Рецепти са сликама. Како скувати пудинг лечење и мршављење (коментара и видео) | Photo Кућа 2017

Терапеутска желе овсена каша

Хеалинг пиће је припремио ферментацијом пахуљице, она има широку примену не само да се ослободимо вишка масти, али за лечење разних болести повезаних са поремећајима дигестивног тракта. Овсене пахуљице помаже очистити црева коктел штетних токсина, токсина и хране остацима, чиме се спречава цурење процесу ферментације.

Кућа Photo 2017

састојци:

  • 35 вода;
  • 500 мг каше или подземних зоби, али не брзе хране пахуљице;
  • 100 мл јогурта.

Како да кува терапеутски желе

  • Припремити смеше кувати Киселни 35 литара воде, а затим охлади на собну температуру.
  • Напунити водом или пола килограма земље ваљани зоб пахуљице. Користити стаклену теглу од пет литара.
  • Такође треба додати 100 мл јогурта. Закупорте контејнер поклопац са мешавином, заврши зидове тегле са дебелом тканином, уклоните масу на топлом месту за два дана. Не стављајте банку близу грејача.
  • После два дана супстанце соја добијених конвенционалним кухиња цоландер. Маке два пролаза: први слободно процедите течност у посебну посуду, а затим отишао у Цоландер, испрати хладном водом масе, мало притиском на мешавину. За прање, користите око два литара чисте воде.
  • Мешање филтрираног течност је дозвољено, али у медицинској пракси, су одвојено користе. Испрва одвојени течни карактерише већом засићења. Добијена супстанца мора да се задовољи 10-12 сати.
  • Затим, користећи сифон-цев, уклонити тегле је формирана током тог периода блатњав наноса.
  • Киселни Настала мешавина је стављен на ватру, промешајте га стално. Резултат је дебео јело је спреман за јело. У овој фази, додајући да то мало биљно уље, со или шећер по укусу.

У приказаном видеу испод наведено детаљне видео инструкције припрема укусан и здрав желе на основу каше. Редовна употреба ове терапеутске пића неће само помоћи ослободити вишка масти, али и значајно побољшати благостање и побољшају своје здравље.

Како да кува пахуљице Видео.

Оставите Коментар