Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа?

Цоок тиквице могу бити на различите начине: компот, пржена, јаја до. Стев може бити у тигању, а за то није потребно да имају специјалне кулинарске податке. Сквош паприкаш на различите начине, од којих је сваки добио име - Рататоуилле, сауте, паприкаш. Служи бундева јело може бити хладно или топло, као прилог, предјело или главно јело.

Који калорија тиквице

Ово поврће је од великог значаја за људски организам. Садржи минералне соли, витамина Ц, органске киселине, влакна, витамин Б, никотинска киселина. Тиквице донети велику корист у људском организму, они се препоручује да имају хипертензију, болести бубрега, јетре.

Они који седе на дијети, његова исхрана треба да буде сигуран да укључите. Са свим корисних својстава, биљка је мало калорија - 23-25 ​​кцал (05 г протеина, 47 г угљених хидрата, 03 г масти). Поврће, поред процеса кувања, постаје калорија. Издинстан - 75 кцал / 100 г Поховане палачинке - 80 кцал / 100 г Цавиар - 122 кцал / 100 г

Како да кува тиквице и купус у мултиварка

Потребан вам је следеће састојке за припрему 6 оброка:

  • Купус - 1 средња глава.
  • Шаргарепа - 1 ком.
  • Тиквице - 1 ком.
  • Оштећени парадајза - 200 г (парадајз пасте).
  • Бели лук - 1 чен.
  • Горак бибер - 1 под.
  • Со, зачинско биље.
  • Мултиварка укључити у режиму "печења."
  • Јулиенне шаргарепа смештена у загрејаној чинији.
  • Да бисте додали купус и шаргарепа исецкану љута паприка.
  • У шерпу ставити Јулиенне тиквице, и то превести на "хлађење" моду.
  • Поврћа паприкаш за пола сата, а затим им се придружује дробљени бели лук, биље, парадајз аута. Укус је пут зачина.
  • Пот је затворен и чека крај кувања.

Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа?

  • Пуњене тиквице у мултиварка

Пуњене поврће су посебно добри зими, они ће се допасти како одрасло дете. Припрема оброка треба да буде око 15 минута. Са састојцима вам је потребно:

  • Тиквице - 2 ком.
  • Пиринач - 130 грама
  • Надев - 350 г
  • Јаје - 2 ком.
  • Бибер, биље, со.
  • Тиквице исечене на 12 комада. Пажљиво исећи на пола пута, без оштећења зида. Сваки мали комад просаливаиут, гумиран са белим луком.
  • У говедине легу јаја, зелене.
  • Ауто-куваног пиринча помешан са млевеним месом.
  • Сви састојци су добро измеша.
  • Надев ширење на формоцхкам поврћа. Пуњене поврће ставити у шерпу и гашење режим је оставио за 40 минута.

Кућа: Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа?

Карактеристике кување пасирани поврће са тиквицама

Тиквице издинстан углавном са другим поврћем: шаргарепа, црни лук, парадајз, кромпир, паприка. Они немају светлу, посебан укус који вам омогућава да обезбеде различите јела укус акценте уз помоћ састојака, зачина и зачина.

Пари тиквице на грчком мултиварка

  • Тиквице - 500г
  • Спанаћ - 40 г
  • Парадајза - 2 ком.
  • Паприка - 1 ком.
  • Фета (сир) - 100 г
  • Црни лук - 1 ком.
  • Млевени бибер, со, сунцокретово уље.
  • Лук исећи на коцкице, а белл пеппер траке.
  • Активности спанаћ и парадајз.
  • Тиквице исечене на кришке, брашно је тло.
  • У "вруће" моду, док хрскав пржена у сунцокретово уље, паприке и лук.
  • Додајте спанаћ и парадајз, поспите шећером и мешати.
  • Тиквице ставити у другим поврћем, зачињена бибером, сољу и затворите поклопац.
  • Припремите се за гашење режим. После кувања, јело на плочи украшен са свежим биљем и фета сиром.

Кућа 2017

Рецепт са сликама - кромпир са тиквицама у кремом

састојци:

  • Тиквице - 700
  • Кромпир - 700 г
  • Павлака (крем) - 150 стр.
  • Брашно - 100 г
  • Со, биље (дилл) зачини.
  • Тиквице исечене на коцкице.
  • Кромпир исеците на кришке.

    Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа? | Кућа 2017

  • У посуду сипати уље од сунцокрета, загрејати га.
  • Шире тиквице и поспите брашном и млађи до браон.
  • Затим додат му је кромпир, со и мешати. 500 мг за топлу воду, додати зачине. Јело кувати 20 минута.
  • Додајте зелене и павлаку. Добро промешати, кувајте још 10-12 минута (до куваним кромпиром).

    Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа? | Кућа

    Кућа 2017: Компот тиквице - корак по корак рецептима са фотографијама. Како да кува тиквице са поврће, кромпир, лук и шаргарепа?

    Месо паприкаш са тиквице и парадајз

    Да припреми неопходне састојци су:

    • Говедина - 500 г
    • Таверна - 500 стр.
    • Парадајз - 3 комада.
    • Бутер - 80 г
    • Млевени бибер, зачинско биље, со.
    • Исећи на мале комаде меса.
    • У тигању отопити путер, павлаку, месо је печено лагано за 8-10 минута. Со и бибер је додат у укусу.
    • Исећи на мале комаде парадајза, ставити их на месо, сипати топлу воду и паприкаш (месо треба да буде мека).
    • Тиквице исечене на коцкице и ставити на месо, поспите мирођије и паприкаша за 20 минута.

    Компот тиквице са печуркама и месом у микроталасној

    Посуда може кувати у микроталасној пећници или пећи (пот). Да припреми ово јело можете користити свињско месо или пилетина дијету (груди). Од може да се дода поврће по укусу: лук, патлиџан, шаргарепа, паприка, парадајз. Да се ​​припреми ово јело је на свом месту цвекле, конзерве грашка и кукуруза. Нудимо следећи рецепт у микроталасној:

    • Пилетина - 1 кг.
    • Тиквице - 1 ком.
    • Чорба - 250 мл
    • Печурке (гљиве) - 200 г
    • Шаргарепа - 1-2 комада.
    • Вина - 200 мл
    • Павлака (крем) - 2 кашике. Ја.
    • Брашно - 1 кашика. Ја.
    • Со, сирће, зачини.

    За кување микроталасима захтева посебну стакла бакеваре са поклопцем. У чаши померање нагоре пилеће комаде, напуните их водом или чорбе. У микроталасној сет 100% режим за напајање 8 минута. Након тога, од меса у комадима обрнуте, динстано 8 мин. на 100% снаге.

    Месо се потом вади из бујону. У чорбу ставити шаргарепу, исеците на траке, чорбе под поклопац 7 мин. Након тога, шаргарепа додајте печурке, вино, сирће балзамико, динстано у исто време 7 минута. Динстајте брашно у посуду, сипати мало чорбе, промешајте. Месо исећи на коцкице, помешати са сољу, зачина, павлаком (крем), додати пареном поврћа. За сос натопљен јело, то паприкаш још 5 минута. под режимом 80% капацитета.

    Видео: тиквице и шаргарепа и лук

    Да припреми неопходне састојци су:

    • Тиквице - 1 ком.
    • Лук - 1-2 комада.
    • Парадајза - 2 ком.
    • Шаргарепа - 1 ком.
    • Брашно, маслац, со, бели лук.
    • Тиквице исечене на кришке, поспите брашном. Пржити у тигању на загрејаном сунцокрета.
    • Лук цут. Шаргарепа меље. Са уклоњен парадајз коже, исеците их на комаде.
    • Шаргарепу и лук су посебно пржена. У 7. минуту, додати парадајз, динстано.
    • Од пржења додати тиквице, динстано 15 минута. Током кувања, додајте ловор и бели лук.

    Јединствена рецепт - изненадите своје вољене невероватно укусна, али једноставно кухињске! Погледајте детаљна упутства видео би овај изузетно користан кулинарски ремек-дело.

    Супер укусне кувани тиквице са пиринчем Видео.

Оставите Коментар