Рад током трудноће

Савремени живот је таква да врло често труднице морају да комбинују свој рад и занимљиву позицију. Како би извршење посла није утицала на здравље и добробит будуће мајке и, што је најважније, да се не нашкоди беби?

Готово сви знају да доста посла је урађено од компјутера, који имају зрачења. За што је мање могуће да се подвргне дете своје штетне ефекте, треба имати на уму да редовно рачунар омогућава јаче зрачење него лаптоп. Због тога, у овој ситуацији, треба да изаберете другу опцију, не можете га ставити у раду на коленима.

Рад током трудноће

Када се ради на монитору рачунара би требало да буде испод линије вида, иначе жена ће увек морати да држи главу подигао стање које може довести до цурења на вратне кичме и погоршања ока ради. Такође је важно да правите кратке паузе (око 15 минута) после сат времена да изврши рад на рачунару. У овом тренутку, није неопходно да седне на столицу, боље је да уради било вежбе за очи, руке или целог тела.

Ако морате да останете довољно дуго у обављању својих дужности радних једне труднице на своје ноге, онда треба користити сваку прилику да седне. При константној удаљености је јака вероватноћа да ће теле мишићи отичу. Да бисте се ослободили тога, ходање треба да се уради на лицу места, јер ће ова вежба обезбедити проток крви у меким ткивима стопала.

Ако је рад повезан са сталним или честим службена путовања, они треба избегавати кад год је то могуће, посебно у последњем кварталу. Ако не успемо, онда сте сигурни да се консултујете са својим лекаром, у којој клиници за решавање непознати град у хитним случајевима током трудноће.

Што је најважније, она мора имати на уму да су штетни услови рада утичу на добробит и здравље труднице, али да још већој мери утичу на нормалан и правилан бебу!

60 Минут. Чем закончилась последняя военная командировка? Ток-шоу от 06.12.16 Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар