Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације

Са овим симптомима или предстојеће менструације дошло као бол у грудима, у лошем расположењу, недостатак енергије, раздражљивост и бол у доњем стомаку, познат многим женама. Обично ових дана, а радови се не лепи, а расположење да чак и домаћинства покушати да ретко виђа.

Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације

Шта стручњаци кажу о болних менструација и као такав да ублажи бол?

Здравље: Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације

Здравље 2017

У овом чланку:

  • То изазива бол током менструације
  • Како се отарасити од бола - 10 рецепата
  • У неким случајевима је неопходно да се код лекара?

Зашто стомак боли током менструације - главни узроци бола током менструације

Свака жена (са ретким изузецима) искуство пре или током менструације за најмање непријатности. Главни приговор - бол у стомаку.

Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације | Здравље 2017

Зашто се ово дешава?

Пре свега, не паничите: ако нема повезан "сигнала", а менструација није избацио из одређеног медицинског оквира је разлога за бригу. Природан физиолошки процес (месечно одбацивање и изолација унутрашњег слоја материце, који се своди, узрокује бол) не захтевају хитну посету лекару.

У болне менструације има своје име - алгоменоррхеа:

  • Примарна алгоменоррхеа. Повећање контрактилну активност хормона за миометриум ткива и, као последица тога, грчеве и грчеви крвних судова. Садржана у жена 16-25 година. Јер симптоми могу бити идентификовани мучнина, главобоља, узнемирила своју столицу и нежност у доњем стомаку за пре менструације дан или два и током прва два дана менструације. Патолошке промене у карличних органа примећено. Обично ниво бол се смањује након рођења и старости.
  • Секундарна алгоменоррхеа. У овом случају, постоје неки карлице патологија и бол постаје симптом материце анатомских промена.

Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације | Здравље

Разлози за болне менструације (дисменорејом) нису повезани са болестима женског репродуктивног система су:

  • Неравнотежа полних хормона (прогестерона, који помаже да се смањи материце, и простагландина, од којих је вишак повећава снагу контракције материце мишића), претеране активности штитне жлезде.
  • ИУД и других контрацепција.
  • Висока осетљивост на промене у организму.
  • Неправилно постављена материцу.
  • Ексцитабилност нервног система.
  • Бол, као резултат порођаја или побачаја.
  • Недостатак одговарајућег вежбања.
  • Наследност.
  • Недостатак калцијума или магнезијума.
  • Неухрањеност. Погледајте такође: Буквар исхране за здравље и лепоту жена.

Ако су болови су кратког трајања током менструације, ниво бол је толерантан, и дневне активности да одложе потребно - онда је све нормално и нема разлога за панику.

10 најбољих рецепата, како да се ослободи од бола током менструације

Да се ​​смањи бол током менструације (под условом да постоје озбиљни проблеми са здрављем жена) могу да помогну традиционалне методе фолк:

  • Сува топлота, масажа и одмара држава

    Топлота помаже да се опусти материце и смањити снагу својих контракција, благи масажа стомака (строго смеру казаљке на сату) опушта мишиће.

    Здравље 2017: Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације

  • аналгетик

    1-2 таблете схпи ублажити грчеве. Уз јаке болове сензацијама да би се могло ибупрофен или спазмалгон кетонал. Када бол изазван оверекцитемент нервног система (стрес, итд), може помоћи једноставан седатив - чак заједнички Валериан.

  • орални контрацептиви

    Контролне пилуле садрже хормоне који промовишу нормализацију хормоналних нивоа. Такве таблете су веома ефикасни за лечење бола у стомаку и друге "ефеката" менструације. Наравно, без консултације гинеколога не би требало да почне узима.

    Photo Здравље 2017: Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације

  • физичка активност

    Наравно, не ради се о ударних оптерећења и, штавише, није вежба у штампи, али су падине, ротација тело, светло истезање треба да буде у реду. Пилатес и јога, укључују рад на мишићни тонус, такође одличан лек за бол.

  • Облоге и купатила

    На пример, купатило са морском сољу (да пре и после менструације за 15-20 минута дневно). Ситз купке су такође погодне (контраст) пре почетка менструације и сабија - током менструације. После купања или испирањем треба топло облаче и легнем за најмање сат времена.

  • Биљни чајеви, инфузије, децоцтионс

    Ови алати могу укључивати камилице и нане (можете додати мед), першун или Кисељак, минералну воду, Крем, жира, јагоде, Ангелица и друге.

    Озбиљан бол током менструације - разлози како би се смањила бол током менструације | Photo Здравље 2017

  • масажа

    Ослободити грчеви доприносе лумбалну масажу. Пожељно је уз помоћ туђег, иако се може поседовати. Ове две чарапе да се стави на тениску лоптицу леже на леђима, да су кугле биле на нивоу доњих ребара са обе стране кичме. Нежно их потисну мало и вози баллс мишиће.

  • есенцијална уља

    Пре менструације и првих неколико дана можете трљати мешавину етеричних уља у сакралне региону, а такође у доњем стомаку. Састојци кантариона уље (50 мл), мајоран (5 КАП.), Жалфија (4 КАП.), Хајдучка трава (5 КАП.). Трљати неколико пута дневно. Поступком За тестирање алергија, благо намаже смешу, као што лакта кривинама. Свраб или црвенило - знак алергије.

  • пливање

    Најкорисније и најмање трауматичан начин да се ублажи бол. Главне предности - ослобађање ендорфина (природно ублажава бол), опуштање мишића.

  • Цхилл на стомаку

    "Фреезе" бол - један од најефикаснијих метода. У стомак потребно је ставити леда (само у пешкир и одећу на врху!) На 15 минута, не више.

    Здравље Photo 2017

Што се тиче превенције бола пре и током менструације, сећам се користе високо-калцијума хране (ниске масноће млека), стално активна (то важи и за секс - оргазам смањује тегобе) су смањене у исхрани зачињена, зачињено и кафе, одустати пушење и алкохол, не прехладити и избегавајте стрес.

У неким случајевима неопходно је консултовати лекара ако бол током менструације?

Опрезан и посетити свог гинеколога треба да буде ако...

  • Бол мења начин живота (морате узети слободан дан и остати у кревету).
  • Озбиљан бол траје више од 2 дана.
  • Болови у пратњи мучнина, дијареја, главобоља.
  • Сувишно крварење прати ослобађање крвних угрушака и траје више од 1-2 дана.
  • Јаки болови су присутни чак и оралних контрацептива.
  • Јаки болови (за жене средњих година) су се недавно појавио.
  • Ибупрофен, не-бања, аналгетици не помажу.
  • Изолација је више у изобиљу него раније (јастучић траје 1-2 сата).
  • Она ремети циклус и смањује телесну тежину.

Best Здравље 2017

Ови симптоми могу указати на присуство озбиљних разлога за лечење. То обично укључују:

  • Ендометриоза (болови или грчеви предано у ректум у току циклуса).
  • Фиброидс, фиброиди, полипи или рак материце.
  • Проширене вене.
  • Абнормалности материце структуре.
  • Вон Виллебранд-ова болест.
  • Недостатак крвних плочица.
  • Инфламаторни процес у урогениталног система.

Ни у ком случају не би требало да трпи и трпи много бола! Ако сте забринути за своје стање - одмах се обратите лекару. Стандард инспекција те смири, или помоћи рано лечење, у сваком случају, имати користи.

Сајт Цолади.ру упозорава: само-лек може оштетити ваше здравље! Сви поднесени савети - за информације, а не замена за медицински третман и не откаже пут у доктора!

Ako imate ovakve menstruacije Видео.

Оставите Коментар