Лењост током трудноће.

Пре рођења треба да буде превише посла, а ти лажеш "шав" на каучу и да се само када је апсолутно неопходно? Рођаци и пријатељи само повући ходате на свежем ваздуху? Па, када можете приуштити да проведете дана леже около у кревету, спава до подне, у принципу, да организује прави одмор. Тренутно, за многе труднице "лењи" одмора - луксуз, јер постоје такве обавезе, као рад, кућни послови као што су часове са старијег детета, кување вечеру и још много тога. Лењост током трудноће - "нуспојава" суштинска промена у организму.

Лењост током трудноће.

Лази током трудноће или да сачувате животну силу - је нормално, с обзиром на повећани терет на женском телу. Међутим, у неким случајевима, лењост превазилази све дозвољених граница, може негативно утицати на здравље трудне мајке. Шта је узрок лењости током трудноће? Како да победи у "лењост" себе и вратити нормалном животу?

Здравље: Лењост током трудноће.

Лењост током трудноће. Зашто је тамо?

Лењост у трудноћи - "заслуга" хормона.

Већина жена у раној тест трудноће није најпријатније сензације. Мучнина, слабост, поспаност, неспособност да поцепа главу од јастука, промене расположења - то су субјективне индиције да мајчинство није далеко. Добра вест је да су те промене су резултат хормоналне промене, што смањује брзину на крају првог тромесечја. Није ни чудо што на позадини ових промена у организму јављају током гестације лењости. Поред тога, природа негује жену из сувише активном животу, како би се концентришу све своје напоре на раст и развој је и даље веома мала и није јака воће.

Можете питати, како се носити са лењости у раној трудноћи? И не! То није нормално опште здравствено стање, такорећи, не смири за уобичајене трудноће хормони морају да буду изложени лењост током трудноће. У првих 12 недеља, постоји маркер, и формирање свих виталних органа и система фетуса, тако да неколико додатних сати сна трудница ће само имати користи.

Лењост током трудноће, као манифестација апатије.

Промена традиционални начин живота често доводи до апатије код трудница. Престижни рад, заузет распоред, пословних састанака, интересантне познаници, путовања - све промене у повоју, поткошуље и теглама хране за бебе? Овде је породиљско одсуство за многе људе активно раде маме. Наравно, ако је све добро и да представља, ваш верни пратилац за дуже време ће бити апатија, од којих је једна од манифестација је лењост током трудноће.

Како превазићи индиферентност током трудноће? То је врло једноставно, морате престати само да скрене у својој глави црно-белим сликама породиљског одсуства. Нико не спори да ће бити тешко у почетку, свака мајка пролази кроз непроспаване ноћи, монотоне дана и потпуно одсуство личног простора и времена. Али оно што је богатство бити мама! Први осмех, први зуб, први корак, прво реч - идеја срећан материнства може у тренутку да одагна тугу и чежњу. Никада будите лењи, морате превише посла да се припреми за рођење бебе. Ефекат гнезда, односно, инстинктивно жељом да поврати ред у кући и створи боље услове за нерођеног детета, пре или касније победити лењост.

Лењост током трудноће. Шта стручњаци мислите о овоме?

Испоставило се да је лењ у је карактеристика свих жена трудноће, без обзира на узраст и мјесто становања. На пример, амерички научници спровели студију којом је успостављена веза између лењост и менталне активности током трудноће. Смањење физичке активности током трудноће не само да ће дати неколико килограма, али и значајно смањити менталне способности за трудна. Поред тога, вишак килограма повећава вероватноћу развоја гестацијски дијабетес, што је веома негативан утицај на здравље бебе и будућим генерацијама. Према мишљењу стручњака из САД, да би се смањио ризик од компликација током трудноће може да помогне свакодневне шетње, трајање који мора бити најмање 30 минута. У одсуству контраиндикација, препоручује се умерено вежбање за 1, 5-2 сата дневно. То може бити вода аеробик, фитнес за труднице, јога, или само шетњу у парку - у сваком случају, пре него што је обука треба да се консултује са својим лекаром.

Лењост током трудноће утиче не само на облик већ и на снагу будуће мајке. Аустралијски диетологи су открили да већина трудница су лењи да једе, зато једи мање од половине одређеног броја воћа и поврћа, замењујући их са штетним производима брзе хране. Резултат - ектра центиметара у струку, повећан рад на кардиоваскуларни систем, изглед диспнеје, и као резултат тога, смањена физичка активност.

Лењост током трудноће може доћи из разлога који нису у вези са будућим рођења детета. За неке лењ да је то начин живота, за друге - манифестација незрелости и неодговорности, за треће - ". Да буду безбедни" дефанзивна реакција или метод У сваком случају, да се избори са јаким лењости труднице могу да помогну, али љубав према нерођене бебе и свијести о значају предстојећих девет месеци трудноће. Лењост може бити ваш најбољи лек, ако се узме у малим количинама. Лењи да најбољи и бити здрав!

Seks u trudnoći, šta je mit, a šta istina !!! Видео.

Оставите Коментар