Плесање као емоционално пражњење

<бр/>

Можете почети да плешете у било којој доби и било којој фигури. Једино о чему треба размишљати је избор смера. Не свиђају се енергични хип-хоп, запаљиви самба или пулсирајућа фламенка, да то није неопходно. Много је важније осећај удобности приликом кретања, што је лако поновити. Током плеса појављује се осећај летења, сви проблеми иду у позадину. Поред тога, они помажу у исправљању неких недостатака изгледа, на пример, како би исправили положај. Најбољи начин за ово је класика, односно европски програм плеса у плесу. Ово укључује валцер, споро фокстрот и танго. Ово је пар плеса, на терапију којом можете да се одлучите, нарочито ако постоје пукотине у односу са партнером.

Криза међусобних људи може се превазићи ако неко научи да верује једни другима. Плесање плесова је одличан алат за ово. Сви морају се извести уједначено, што значи да се партнери једноставно морају осјећати једни на друге, да би схватили жеље и покрете, стално одржавајући контакт са очима.

Вежбе за плес помажу у развијању пластике, ојачавању мишића и уклањању константне напетости која се акумулира током година. Већ након неколико недеља можете видети да изгледи о животу постају слободнији, објективнији. Постоји жеља да се побољша и страх од неподобности нестане код других. Тако, плес, постепено постаје лице.

Пословни људи често не могу да раде са тврдим мислима чак ни код куће или на одмору. Непрестано их гнају осећај одговорности, страх од губитка посла у условима тренутне конкуренције, искуство за судбину новог пројекта. Не последње место међу узроцима ових проблема ради у тиму где не могу бити само пријатељи већ и непријатељи. Све ове опсесије могу бити протеране, ако волите да плешете. Нови хоби ће их ослободити, а такође и из обичне болести радника - хронични умор.

Зашто је плес тако дивно емоционално пражњење. Одговор на ово питање лежи у физиологији човека. Заправо, ослобађање ендорфина или "хормона радости" је честа реакција на ... бол. Током физичких вежби, укључујући плес, тело брзо уморава услед оштрог скокова у адреналину, мишићи почињу болести. Ендорфин помаже телу да се врати у своју бившу државу, али има један "нежељени ефекат". То утиче на расположење, чинећи га повећањем и тиме смањује стрес.

Видео.

Оставите Коментар