Како направити анти-целулиту масажу сами

<бр/>

"Коријена поморанџа" на кожи резултат је неравномерне расподеле поткожних масти. У овом случају, појављивање целулита на кукама и рукама се не везује за вишак тежине. Танке жене су такође склоне таквим невољи. Уз помоћ посебне масаже, целулит се може уклонити. Опште правило је регуларност. Први видљиви ефекат може се појавити тек након мјесец дана тврдоглавих процедура на фреквенцији од најмање три пута у току седмице. Трајање сваке сесије није мање од пола сата. Сами покрети се одвијају глатко и пажљиво. Сила се мора применити разумно, избегавајући појаву модрица. Мутације и паттингс су главне технике масаже.

Да бисте масирали, потребно је да се добро загрејете. Прелиминарна вежба је веома ефикасна: скакање са опуштеним ногама. Пре посете можете посјетити сауну или сауну.

Ако не постоји алергија на мед, онда је врло добро провести сесије уз примену течног меда на проблематична подручја. У две кашике меда разблажите 7 капљица уља грејпфрута. Затим се држе лагано опипљиве гомиле са периферије до центра, све док се мед не охлади. Ингуинални регион, поплитеална зона и унутрашњи бедра нису масирани.

Код куће можете масирати силиконске лименке - ефекат неће бити лошији него салон. Одабир одговарајућих производа против целулита побољшаће ефикасност процеса

Ако су помоћне креме и масти контраиндиковане, можете користити четку од природних честица средње тврдоће. Ова масажа се врши на сувом телу 5 минута. Поступак помаже повећању протока крви и исхране проблематичних подручја кисеоником, што побољшава метаболизам.

Нежна анти-целулит масажа се врши помоћу прања након купања. Тело се наноси на кафу уз додатак омиљених етеричних уља и пшеничних клица, 10 минута гнетених и испраних под тушем.

Видео.

Оставите Коментар