Како уклонити седименте са бутина

<бр/>

За уклањање депозита из кукова, неке физичке вежбе нису довољне. Морате јести у праву, направити вакуумску масажу и врућу везу за проблематична подручја. Формирање нове топографије кукова почиње најбоље са правилном исхраном. Прелазак на здраву храну стимулише убрзање метаболичких процеса у телу, омогућава брже уништавање масних наслага. Принцип правилне исхране је следећи: све масне, пржене, високо калоричне хране треба једити једном дневно, до поднева. На ручку је дозвољено да комбинују сложене угљене хидрате - поврће, житарице и ниско-масне протеине - груди, пилеће и патке, овчије, мало говедине. Вечера је најбоље направљена и једнокомпонентна - поврће, сиреви или кувана живина.

Главне физичке вежбе усмјерене на губитак тежине задњица и бутина су аеробне. То је бицикл за вежбање, све врсте мува са ногама, трчање, чучње. Вежбање снаге у првим фазама боље је искључити. Намењени су само изградњи мишића, а не елиминисању масти. И морате се прво отарасити њих.

Вакуумска масажа је одличан ефикасан алат за борбу против старих мастних и целулитних плакова. То можете урадити код куће. Купите у апотекама посебне силиконске тегле. Нанесите уље на бутине и задњицу. Ставите посуду на тело тако да се један и по до два центиметра коже повуку унутра. Узимајте кружне покрете све више и више површине. Време за сваку проблематичку зону је од десет до петнаест минута. Можете их поновити за један дан. Резултат ће бити видљив након две до три недеље.

Вруће завоје су одличан начин да се ослободите токсина и токсина. Нанесите специјално једињење на куковима и обмотите храњивим филмом. Идите сат времена испод ћебе или још боље - направите аеробик. Термални ефекат створен под филмом уништава маст, а производи распадања ослобађају се кроз поре са знојем.

Запамтите то за брз и приметан ефекат, најбоље је комбиновати све предложене методе борбе с масним наслагама у куковима.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар