Како направити терапеутску масажу

<бр/>

Ово је најбоље помоћно средство у комплексном третману многих болести. Ни за шта ни масажа није укључена у листу обавезних процедура у санаторијама, болницама, медицинским и превентивним установама. Терапијска масажа се квалификује у зависности од врсте и природе болести или синдрома. Због тога се начин извођења, на пример, масажа леђа са остеохондрозо или сколиозом разликује од масаже за болести крвних судова и срца. Масажа терапеутски на технику перформанси се не разликује много од хигијенске масаже. Такође укључује грижање, гнетење, стискање, трљање и вибрације. У зависности од врсте болести, карактеристике мишићног и нервног система, такође, зависи и избор пријема. Често се терапеутска масажа спроводи као припремна фаза пре ручне терапије

Као иу другим врстама масаже, у сесији третмана почиње гутање. На пример, техника извођења терапеутске масаже са таквом заједничком обољењем као остеохондроза (масажа леђа) биће следећа:

Пре почетка сесије потребно је одредити у ком делу леђа нема синдрома бола. Ако се бол проширује на цело леђа, масажа почиње од места где је бол слабији. Да би се мишићи опустили 2-3 минута, ударали су читавом површином леђа, хватајући цервик и доњи део леђа.

Следећа фаза је трљање, које се може извести спојима савијених прстију, подметача палца, база дланова. Треба да се опере најмање три минута. Руке се тако могу кретати напред и назад заједно дуж кичме и кретати се у кругу, кретајући се из кичме на стране.

Важне фазе терапеутске масаже се гнетју. Мишеви леђа треба добро савијати како би се побољшала циркулација крви, а бол је постала мање изражена. Стојећи са једне стране, морате гњечити супротну страну. Урадите то одоздо према горе (од струка до рамена са пролазом у зони овратника и назад доле са друге стране). Истовремено, две руке раде истовремено. Један, како је био, зграби кожу, а други глади. У подручју срца, плућа и бубрега, притисак на тело мора бити ослабљен.

Завршите сесију терапеутске масаже са лаким потезима подлоге прстију 1-2 минута.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар