Како радити масажа рамена

<бр/>

Масажа рамена може имати велики број индикација за држање. На пример, може бити физички замор након великих оптерећења, опоравак од повреда костију и мишића, одређене васкуларне болести. Масажа рамена је такође веома важна јер је подручје рамена у блиској вези са снабдевањем крви у рукама. Постоје одређена правила која се морају придржавати приликом обављања било које масаже, укључујући и рамена. Пре свега, неопходно је замијенити јаке технике и слабе, свака од њих може се обавити не више од 8 пута. У овом случају, неопходно је осигурати да код извођења јаких пријема пацијент не доживи оштар бол. Све технике треба изводити у близини лимфних чворова - дуж лимфних путева (они се не могу масирати самим чворовима). У случају рамена, правац треба да буде од лакта до пазуха.

Што се тиче положаја пацијента, то у великој мјери зависи од тога да ли се парцијална масажа ове површине врши или потпуна. Тако, на пример, ако масер и пацијент стоје лицем у лице, онда је најбоља опција ако је пацијентова рука рана иза леђа. Ако је масажа се ради иза - пацијент треба да стави руку на раме с друге стране, ако постоји потреба за масажу доњи део - биће згодно ако рука пацијента се ставља на рамена особе која ће обављати манипулације.

Овај поступак се спроводи на опуштеним мишићима рамена. Ако масирате само један део - прво морате обавити масажу с пуним тијелом. Ако раме масажа - пуна, морате да се протегне цео раменог појаса не утиче само на подручје унутрашње шупљине бицепса.

Када масирање рамена и подлактице морају поштовати следеће секвенце: први пут изведен татин, а затим цеђење и гњечење (то треба да се уради одвојено за бицепс и трицепс), онда се мишићи треба да мељу и завршити миловати седницу. Важно је запамтити да приликом извођења гнетења можете користити само фаланге или прстове.

Видео.

Оставите Коментар