Правила акупресуре

<бр/>

Наравно, боље је да повери свој стручно лице у овој области, али није тешко научити правила масаже и самостално. Интензивни курс је дизајниран за 3 недеље, све вежбе се морају обављати свакодневно. Након интензивног курса, довољно је поновити масажу два или три пута недељно да би се постигао резултат. Пре масаже, препоручује се очистити кожу помоћу млека и тоника и лагано уља прстију руку маслиновим уљем.

Најчешће користе две технике масаже лица: јапански и азијски. Масажа са јастучићима три прста - индекс, средњи и безимени. За сваку област не треба радити више од три минута, не треба да гурнете или истегнете кожу. Сензација изложености треба да буде нешто између задовољства и бола.

Овај ефекат масаже се објашњава активирањем биолошки активних тачака лица и стимулацијом крвотока до прстију и лица. Нервни завршници прстију су повезани са мозгом, тако да их стимулишу помажу у побољшању мозга. Није случајно да малој деци препоручују масажу прстију, а на истоку непрекидно бирају розари или окрећу лоптице за масажу у својим рукама.

Јапанска Схиатсу акупресура почиње са слабим додиром на подручје око очију, покрети би требали подсећати на ваљак бубња. Онда треба да угладити кожу чела од чела до Банг и онда идите на образа из носа до храмова, од угла усана до ушију и од браде до ушију. Сваки покрет је довољан да се понови 7 пута, а можете очекивати резултат.

Азијска акупресура лежи у маскирним, кружним и патетичним покретима прстију. Кружни покрети ослобађају напетост мишића, онда су све боре изравнане, а проток крви је узрокован притиском. Фоцус покрети следеће: од средине чела и слепоочница у угловима усана, затим нежно масирати подручје око очију у храмовима носа и краја масирајте образе од храмова до носа и образа у браду.

Акупресура лице доприноси брзом опоравку ћелија коже, а тиме и ослободити од бора, старости спотова и тамне кругове испод очију.

Видео.

Оставите Коментар