Техника меденичне масаже код куће

<бр/>

Медена масажа није без разлога сматрана једним од најефикаснијих средстава у борби против целулита. После неколико сесија, приметићете да је кожа изравнана, а "наранчаста коре" постаје мање приметна. Међутим, процедуру треба напустити ако имате индивидуалну нетолеранцију за мед. Није прикладна медена масажа и они који су повећали осетљивост на бол, јер сензација током поступка није пријатна. За масажу, апсолутно било који мед је прикладан, главна ствар је да не би требао бити кандиран, вискозан и текући довољно у доследности. Пре почетка сесије, можете јој додати неколико капи есенцијалног уља, тако да ће поступак бити још ефикаснији. Диван додатак златној супстанци биће лавандна уље, еукалиптус, брњи, као и било који цитрус.

Пре него што започнете масажу, вреди узети врући туш. Отвориће се пора, што значи да ће корисне супстанце и елементи у траговима брзо продрети. Нанети малу количину меда на длан, почети масирање коже паттинг покретима. Медена масажа је савршена за најрелевантније подручје: абдомен, задњицу, стражњу и спољну површину бутина. Након што кожа постане лепљива, притисните руке на тело, а затим их "лепити" оштрим покретом. Поновите ове покрете, чинећи их све оштријим и снажнијим. После неког времена видећете да ће се на површини коже појавити неугодна бела маса - шљаке. Наставите да покривате проблематична подручја 5-7 минута. Затим се туширајте и нежно уклоните остатке меда меком крзном. Нанесите храњиву крему на тело.

Не плашите се, ако током извођења масаже осећате болне осећања - то је норма. Постепено ће постати мање опипљив, а до краја курса они ће потпуно сазнати. После процедуре, мала модрица може остати на кожи, која, међутим, нестаје довољно брзо. Не заустављајте се за 1-2 сесије, пуни курс се састоји од 10-15 процедура, што треба урадити сваког дана.

Видео.

Оставите Коментар