Сања за младу мајку

<бр/>

Да би мало обновила снагу, млада мајка мора организовати спавање заједно са дететом. Чим беба спава током дана, такође би требало да се одморите. И пустите мало да спавате, али нећете бринути за бебу, јер ће се брзо заспати поред тебе. И ако је желео да једе, онда, без погледа из кревета, можете му понудити дојке и наставити заједнички одмор.

Ако сте забринути да нико осим вас не може да се носи са домаћим пословима, онда сте веома погрешни. Не одустајте од помоћи мужа, деду и деде. Нека неко од њих очисти стан, а неко ће припремити укусну вечеру. И овај пут посвећујете својој вољеној - лежи у топлој купки, прочитајте своју омиљену књигу или удахните свеж ваздух. И ако се бринете о себи у кући, ускоро због недостатка сна ћете имати хронични замор, раздражљивост, затим депресију, која ускоро може довести до лошег односа са својим супругом.

Честе недостатке мајке спавања не дозвољавају јој да изгуби тежину. Тај закључак су дали амерички научници. Млада мајка која спава мање од 5 сати дневно, годину дана након рођења бебе, добија тежину која прелази норму за 5 кг. Исте мајке које спавају око 7 сати дневно немају проблем са прекомерном тежином.

Понекад, због умора и недостатка сна, млада мајка не може у потпуности посвети детету да дели своје прве успехе: први свесно осмех, изглед првог зуба. Али ово је тако чудо - ваше дијете. Не заборави на то. Чак и ако не исперете посуђе, онда ћете имати одличан одмор са бебом током свог дневног сна. А посуду такође може опрати муж.

Шетња је веома важна за дете. Али ако је време на улици небитно или се осећате уморно, онда вам не треба да се надјачате. Ако апартман има балкон, онда можете безбедно напустити своју бебу у колицима, а имат ћете прилику да се опустите.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар