Направите танак број помоћу бодифлек

<бр/>

Потребно је да научите како да дубоко дише и, као што смо дах у већини случајева површних. Удишемо или стомак - то је типичан за мушкарце, или имате грудну дисање - то је карактеристика жена. Обоје су, заправо, погрешне. Кисеоник у телу није довољан, а многи органи доживљавају стварно гладовање кисеоника. Отуда је смањен имунитет. И, последично, лоше здравље, поремећај метаболизма и, наравно, прекомерна тежина.

Многе жене траже начине да изгубе тежину се истрошити различите дијете, које дају погрешну ефекат губитка тежине, јер ограничавањем исхрану, лице на првом месту не губи масу масти, као и течност која је, чим нормално храна почиње испуњен са каматом. Као резултат, тежина се вратила, па чак и додала. Срамота је, јер су ставили толико труда.

Погледајмо Бодифлек систем дисања. Могу ли је користити за стварање танке фигуре, па чак и здравље за ојачавање? Ово, наравно, не замахне чаробним штапићем и мораће да направи неке лепе напоре за себе. Али, само замислите да ће основна сет вежби се само четврт сата дневно, а истовремено да се придржавају дијета није потребно. И ви можете имати након недељу дана тренинга за мерење обим и машу руковање 10 до 20 центиметара.

Упоредите аеробичке класе, веома популарне у једном тренутку са системом бодифлек. Током ритмичне гимнастике сагорете око 250 кцал. И захваљујући респираторном систему губите 3.500 килокалорија! Разлика је више него уверљива.

Промјене у удисања и издисања, даха холдинга, током којих се бавите и дах опет - то је цела једноставно комплекс. И ефекат, који неће трајати дуго након неколико дана обуке, почистити последње сумње, ако још нисте одлучили да ли је потребно техника у будућности.

Сваки рад на себи вас мобилизује, даје вам прилику да учествујете у стварању себе. Ово даје поверење да ће још једна витка и здрава особа на свету постати више.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар