Типични љубитељи фитнеса: четири портрета

<бр/>

1. Мање

Ови људи су дошли у теретану да се ослободи "вишка тежине". Његовој рефлексији у огледалу се не свиђа, дијета не помаже, а пластична хирургија је превише радикална и скупа. По правилу, такви "спортисти" не воле у ​​својој слици само један детаљ. Ово може бити раван желудац или прешироки кукови. Због тога се појављује стидљивост, почели сте да тражите разлог за прескакање часова, које сте успјешно пронашли, а затим зауставите обуку. Да бисте то спречили, можете одабрати вријеме када у ходнику практично нема људи. Изаберите појединачне разреде, купите полугодишњу или годишњу претплату одједном (ово ће дати подстрек за похађање часова и помоћи у превазилажењу неодлучности уз цену претплате). Покажите тренеру да вам није згодна ваша фигура, а професионалац ће изабрати мотивацију за часове.

2. Морам ићи у сали

Такви људи у потпуности не представљају шта их чекају на фитнесу, и управо су отишли ​​у компанију са пријатељицом или девојком. Као резултат тога, девојка каже да је празна бајка одвраћала од ње, а публика у соби, благо речено, не воли. У том случају, немојте журити да завршите са вежбама и усредсредите се на оно што је уствари у питању. Може бити пријатан умор након тренинга или атмосфере. Пробајте сваки курс представљен у клубу. Можете одабрати групне класе да бисте пронашли пријатну компанију. Пробајте плесне курсеве ако вас не занимају фитнес.

3. Љубавници за причање

Ови "спортисти" у сали постављају нове познанике, који стимулишу походе за обуку. У том случају морате одмах изабрати прави клуб, где је нагласак на неопходном и занимљивом програму за вас. На пример, клуб оријенталних борилачких вјештина или тренинг снаге. Можда ће вас привући плесањем или пливањем. Негде млади људи тренирају, а негде - елитна јавност.

4. Они који желе бити здрави и јаки

По правилу, веома мали број таквих људи има у клубовима. То су људи који само желе да се задрже у облику или физички ограничени људи. Прво, требало би да изаберете одговарајући програм уз помоћ медицинског специјалисте, консултујете се са професионалним тренерима, питате о различитим програмима од клуба доктора. На пример, ако имате проблема са зглобовима, немојте журити да стојите на треадмилл-у или се бавите борилачким вештинама.

Али најважније је уживање у лекцијама. На крају крајева, ово ће дати подстицај за обуку и помоћи ће вам да решите све своје проблеме и сумње у своје тело.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар