Фитнес или секс: комбинирати задовољство са задовољством

<бр/>

Комбинација је да, али не и комбинација. Ноћне радости, међутим, већина људи се повезује са одмора и опуштањем, а не са низом физичких вежби. Чак и ако се љубавне игре одвијају на крову ноћу, срушите се доле.

Али Шалу на страну, и вођење љубави, и атлетски оптерећења се користе готово исте групе мишића. Само у теретани је подвргнут одређеном курсу и ритму, и можете вежбати секс без искусног инструктора. Рхитхм партнери ће одабрати за себе, и љубав вежбања стопе не значи нужно секс на распореду три пута недељно и по сата након оброка.

Хормонска компонента процеса тренинга у теретани може бити не мање важна него код сексуалног чина. Утолико током сексуалног узбуђења и током тренинга постоји емисија од истих хормона: окситоцин, ДХЕА и тестостерон (код мушкараца). Окситоцин стимулише активност мишићног система, али његов ефекат на мушкарце и жене од неколико различитих: секс помаже женама ослободити стреса, напетости, побољшава тонус мишића, а они могу да директно из кревета за покретање у теретану, или бар да до кухиње да се загреје своју омиљену супу

У међувремену Волели смо, долази потпуно опуштање, па чак и мирис чорбу, не чезне увек маказе га у кревет. А ствар је да поред хормона окситоцина настаје и ослобађање тестостерона у крви, која је одговорна за физичке издржљивости и снаге. Зато тренери у професионалном спорту забрањују својим играцима да се укључе у сексу пре такмичења, али само на мушкарце, а не женама.

Упркос чињеници да је током секса може да сагори до 100 калорија, ангажовања их са циљем да смршате - не лак посао. Уосталом, у циљу добијања опипљиве резултате, потребно је да дуго времена да се дневно потроши на секс за неколико сати, а овај процес мора бити изведена у кресенда иу различитим позицијама.

Само је неопходно стварно фитнесс, што не само да помаже да се носи са вишком килограма, већ и побољша квалитет секса. Жене у вршењу припрема тако сладак разонода потребне групе мишића, и људе, осим ако су дан и ноћ Ролл "пегла" до тачке изнемоглости, биће издржљив и сексуално привлачна.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар