Како повећати груди млека лактацију

Шта урадити да одрже лактацију и повећати количину млека?

Скоро сви мајке које доје своју бебу, морао да трпи изузетно непријатна дана када је млеко у грудима постаје веома мали. Страх од превременог раскида лактације узрокује жене да преузму различите лекова и применити себи све врсте препорука бака, дјевојака, традиционалне и алтернативне медицине. Зашто лактацију смањује и шта да радимо не само да одржи, већ и повећати количину млека?

Како повећати груди млека лактацију

Зашто после се производи рођења у мајчином млеку

Чак и током трудноће под утицајем повећања нивоа хормона пролактина груди припремају за дојење. Они производе од млека лобулес, као гроздовима грожђа, повећање у броју и величини, почети снабдевање хард и чак почети да производи прве капи колострума у ​​периоду после 30 недеља трудноће.

Током порођаја и првих неколико дана након њихове јаке хормонске талас стимулише лактацију. Посебно много пролактина хормона ослобађа током сна ноћу. Поред тога, биолошки активна супстанца и окситоцин повезан током тог периода, не само узрокује материце контракције, али такође утиче на проток млека. Након рођења, окситоцин ослобађа као одговор на стимулације брадавица на млечне жлезде током дојном одојчета. Старачком мајка може осетити резултат његових акција, без обзира на његове жеље изненада постаје гушћа груди, брадавице отврднути, често са њим у ово време почиње да капље млеко, а жена осећа притисак у грудима. Првих неколико месеци након порођаја, многе жене, окситоцин се ослобађа не само током храњења, али и када дете носи на рукама, па чак и помисао на дете.

Шта може смањити количину млека

Најчешћи разлози за смањење количине млека и превременог раскида лактације су:

1. лактација криза. Ова прекидима смањење пролактина у крви на позадини постепено опоравља менструални циклус код жена. То обично траје од 2 до 5 дана. Током овог периода, количина млека смањује оштро, али са продуженог дојења бебе, активног сисања или пумпање се постепено опоравља, а обим чак може бити много већи. Лактација криза, постоји неколико пута после порођаја, израженије у првих дојиље.

2. Умор мајка. сан кратком ноћи и недостатак дан одмора доводи до недовољне производње пролактина, а тиме и малу количину млека. Недостатак времена на честих дојења и додатно пумпање током лактације криза често доводи до хипогалацтиа. Против позадина умора жене престаје да доживе радост могућности да се хране своју бебу, она такође смањује ослобађање окситоцина.

3. Недостатак течности. Мајке током целог периода дојења потребно око један литар воде дневно више да се одржи нормалну количину млека.

4. Болести дојиља. При ниским хемоглобина анемија, дехидрације на високој температури, повраћање или пролив доводи до смањеног протока крви у млечне жлезде и стога и недовољне производње млека.

5. Спор сисање дете. Болести детета или карактеристика његовог температмента, што доводи до спорог сисања не може да се одржи на одговарајућем нивоу хормона одговорних за лактацији у мајчиној крви.

6. Бол током дојења. Погрешно дојење, равне или обрнуте брадавице, анксиозност бебе током сисања довести до развоја веома болних пукотина које су приморани да смање, ако не престају да доје.

Како одржати лактацију и повећати количину млека

Да би се избегло смањење производње млека и одржавање лактације, мајке морају да поштују следећа правила:

1. Будите сигурни да спава најмање 8 сати дневно. Недостатак ноћног сна је потребно да се надокнади дан одмора. Посебно је важно да се придржавају овог принципа у прва четири месеца након рођења, када тело жене тек треба да се опорави, а најизраженије када је дојење кризу. Да би то урадили, стави мало домаћи у "боља времена" и да се не одустане од помоћи пријатеља и рођака.

2. Пијте дневно најмање 2 литре течности. Као додатна превентивног средство против хипогалацтиа може бити посебан чај за дојиље, или децоцтионс од мирођије семена, коморача, кима.

3. Потпуно погон: не преједање како не би изазвати масне дегенерације млечне лобулес у дојци, да комплетне протеине меса и немасни млечни производи. Једите храну богату гвожђем, фолном киселином, елемената у траговима и витамине.

4. Користите технике које побољшавају проток крви у млечне жлезде. Ово је контраст туш, масажа, гимнастика, топло, суво облози дојке, нарочито током лактације кризе.

5. Избегавајте напрезања, јер све хормона стреса пролактина сузбијање и смањити проток крви у ткиву дојке. млеко Страх од губитка је такође јак стрес, тако да не морају да стално мислимо о томе.

6. Избегавајте заразних болести и других узрока прегревања, које може изазвати дехидрацију.

7. Правилно ставити бебу на дојење. Сиса не може изазвати бол! Блиска контакт између мајке и бебе треба да се достави и од њих је задовољство. Ако погрешан облик брадавица на млечне жлезде могу да користе посебну корективне поставу.

8. И што је најважније: честа и активно сисање груди - најважнији начин да се сачува лактацију. Шта вам је потребно:

  • да се уверите да након храњења млечне жлезде не остане у стагнацији делове млека. Ако се не декантирати, спљоштиле млеко лобулес прекине са производњом млека
  • ако дете спада у категорију "спор сисање", неопходно је након храњења даље екпресс груди. Ово ће завршити храњења бебе није вештачка мешавина и млеко, као и помоћ да се одржи број ПРЛ на довољном нивоу. У овој ситуацији, добар начин је, и трљање током пумпање брадавице као да треба да имају механичку сат. Овај метод проузрокује додатни ослобађање окситоцина;
  • током лактације кризе дете треба ставити на груди онолико често колико је то могуће, чак и ако груди мајка је изгледа веома празно. Нарочито добро да се избори са кризом честим сисања ноћу;
  • ако мајка није у могућности да науче како да изразе груди, боље је благовремено, чак и пре првог лактације кризе, да набави савремену пумпу дојке.

Радост могућности да нахраните бебу мајчино млеко, задовољство у блиском контакту са њим, помоћ и подршка вољених ће дати младим мајкама мирно поверење да ће моћи да одрже лактацију докле год хоће.

Tehnika ručnog izdajanja Видео.

Оставите Коментар